キーワード「休み方」が付けられている記事
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暮らし
2019年11月 7日
明日でもいい仕事は今すぐ後回しに! 「やる」「やらない」の見極めで休む時...
暮らし
2019年11月 7日
LINEは「即レス」がマナー...それ、ネット依存かも？自分も相手も縛り...
暮らし
2019年11月 4日
月一の歯医者予約で心も休まる？平日にしっかり取りたい「こころの有給休暇」
暮らし
2019年11月 4日
仕事も人生も「メリハリ」が大事！「力を抜く」と得られる心へのメリット
暮らし
2019年10月31日
息抜き上手になれば「記憶力」が上がる？脳の働きをアップさせる仕事の休み方
暮らし
2019年10月31日
「睡眠障害対処12の指針」眠りの質を上げるためにやって良いこと、悪いこと
暮らし
2019年10月27日
日本人に多い「睡眠不足」。なぜ「少し早く寝る」のが難しいのでしょう？
暮らし
2019年10月27日
疲れて効率が落ちていませんか？精神科医が教える「きちんとサボる」方法
暮らし
2019年10月24日
走る、デザート、ゲームでもOK！多忙な平日の生活リズムを整える「5分間」...
暮らし
2019年10月24日
仕事は楽しいのに休日は不安に...「週末うつ」のもやもや予防策
暮らし
2019年10月18日
海外旅行「無計画」は三流、「予定ビッシリ」は二流、では超一流は...!?
暮らし
2019年10月15日
お酒の飲み方「ストレス発散」は三流、「翌日を考えてセーブ」は二流...で...
暮らし
2019年10月11日
スケジュールの記入「アポだけ」は三流、「自分の予定まで」はまだ二流、では...
暮らし
2019年10月 8日
仕事の疲労の回復法「バランス良い食事」はまだ二流。超一流は「あえて○○し...
暮らし
2019年10月 4日
夢を語り合えるのはまだ二流...真の一流が求める仲間は自分を「勘違いさせ...
暮らし
2019年10月 1日
仕事の悩み、一人で抱えたら三流...悩める超一流はまず「高層ビル」へ行く...
暮らし
2019年9月27日
疲れてるけど出張に。「自腹グリーン車」はまだ二流。では超一流は？
暮らし
2019年9月24日
「1時間前出社」はまだ二流！超一流の働き方「始発出社」のスゴイ効果
暮らし
2019年9月20日
「いつも定時退社」は二流止まり！一流の営業マンが昼からカフェでくつろげる...
暮らし
2019年9月17日
残業しないために...早朝出勤？ いえ、一流の人は「仕事を○○」するんで...
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