キーワード「筋肉」が付けられている記事
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2023年5月 2日
人生後半の「余命」を決めるのは「歩く速度」!? 特に鍛えるべき部位は「お...
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2023年4月29日
筋肉の退化は「30代」から始まる！ 筋トレは「がん」や「寝たきり」など様...
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2023年4月26日
「運動」が乳がんリスクを下げる可能性!? まずは30分の運動を継続する...
健康
2023年4月23日
「乳がん検診」＝安心は大間違い!? 検診のメリットデメリットと、検診の前...
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2023年4月20日
大腸がんになりやすいのは「便秘」の人!? 基準になる「便秘の定義」は「...
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2023年4月17日
初期症状は「全くない」気付いたら症状が進行...日本人で最も多い「大腸が...
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2023年4月14日
日本人に足りないのは「がん予防」に関する正しい知識！ そもそも「がん」と...
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2023年4月12日
日本人の「がん患者」が増加する理由は？ 「減少」しているアメリカと日本の...
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2022年4月22日
「ひざの痛み」を改善！ 痛みの原因となる軟骨を再生させる「足ぶらぶら体操...
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2022年4月20日
「太もも」の力を蓄えて一生歩ける足に！ 食前に「座って足指にぎり」
健康
2022年4月16日
X脚タイプに効く「小指ふんばり歩き」。親指を上げることを意識してきれい...
健康
2022年4月14日
O脚タイプに効く「親指ふんばり歩き」。1mmの小指上げを意識することで効...
健康
2022年4月11日
「正しい歩き方」は「正しい立ち方」のセルフチェックから！ 壁を使って姿勢...
健康
2022年4月 4日
「正しい歩き方」セルフチェック。一生歩ける足になるには、太ももの力と重心...
健康
2022年3月31日
体に負担がかかり、疲れやすくなり、老けて見られることも！ 「間違った歩き...
健康
2020年11月28日
鎌田實さんが実践する予防術をご紹介。「コロナにならない生活習慣」【まとめ...
健康
2020年11月21日
コロナで難しい時代だからこそ、楽しんで乗り切ろう！／鎌田實さん・原田泰治...
健康
2020年11月19日
病院に行くタイミングは...？ 医師・鎌田實さんにお聞きした「コロナ対策...
健康
2020年11月14日
医師・鎌田實さんが教える「コロナ禍での外出を安全に楽しむコツ」
健康
2020年11月12日
筋肉を育て、免疫力を高めましょう。医師・鎌田實さんが教える「2つの筋力ア...
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