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2026年1月28日
「背中の老い」の原因とは。最先端研究で探る「酸化ストレス」との深いつなが...
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2026年1月27日
その腰痛・猫背は「背中の老い」のサインかも！負の連鎖を断ち切る姿勢改善の...
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2026年1月26日
「いつの間にか骨折」で注意すべき3つのサイン。専門医が教えるリスクと対策...
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2026年1月25日
65歳以降の女性に急増する「いつの間にか骨折」。専門医が原因を解説
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2026年1月24日
背中の老いが命取りになる理由。専門医が指摘する「背中の丸まり」が招く深刻...
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2026年1月23日
背中の丸まりは「仕方がない」のか。人生100年時代にこそ必要な意識改革
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2026年1月22日
背中の丸まりは「転倒リスク」のサインかも。 今すぐできる姿勢チェックとレ...
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2022年4月29日
自分の不調のサインに気づいている？ 60代からの心身健康状態チェックリス...
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2022年4月26日
夜間頻尿の放置が死亡率を2倍に。頻尿改善が睡眠、生活向上のメリットを生む...
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2022年4月22日
朝食は豪華、夕食は素食。これが免疫力や抗酸化力を高め、体内健康を整える常...
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2022年4月19日
人と交流し、社会活動することがホルモンに影響。結果、健康寿命を伸ばすこと...
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2022年4月15日
ホルモンやミネラルの補充は老いや病気を遠ざけ、健康寿命を伸ばすポイント／...
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2020年12月 3日
食物繊維たっぷりで腸が喜ぶ！ 新潟の郷土料理「のっぺ」アレンジレシピ4選
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2020年11月29日
米処、新潟ではお昼にお弁当で冷やご飯を食べている。そのことがダイエット、...
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2020年11月26日
越後みそをご存じですか？ 循環器専門医が考える「発酵食品はなぜ体にいいの...
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2020年11月22日
食物繊維たっぷりの「最強の健康食」。新潟のソウルフード「のっぺ」の魅力
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2020年11月19日
実は「後期高齢者の医療費」が少ないんです。医師が気づいた「新潟の食事」の...
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2019年5月26日
正座はひざに悪くないの？医師に聞いた「ひざの悩みＱ＆Ａ」
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2019年5月19日
毎日15分続けて！ひざ機能を回復させる「2つの体操」
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2019年5月12日
1日15分でひざの動き＆新陳代謝をUP！「ひざラク体操」のススメ
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