キーワード「骨粗鬆症」が付けられている記事
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健康
2023年10月25日
激痛を伴ったり、寝たきりの原因になる「脊椎圧迫骨折」。新治療法「骨セメン...
健康
2022年10月21日
「骨代謝」で衰える骨を強くする！ 「骨を若返らせる」食べ方3カ条
健康
2022年10月19日
40代から骨は衰え始める...！刺激を与えるだけで骨が若返る「骨たたき体...
健康
2022年10月 4日
負荷を与えると強くなる！「骨を丈夫にする」しくみと若返りホルモン「オステ...
健康
2022年3月18日
骨粗鬆症が引き起こす「骨折」を防ぐ！ 自分でできる「骨を強くする」食事と...
健康
2022年3月14日
高齢者の「骨折」は命に関わる！ 「骨粗鬆症」になりやすい人の特徴と主な原...
健康
2021年9月19日
骨の「糖化」を防ぐ！ 3大栄養素の"ゴールデントライアングル"と骨を強く...
健康
2021年9月12日
野菜→たんぱく質→糖質の順に食べて、食後5分以内に運動！ 骨を「糖化」さ...
健康
2021年9月11日
パンや果物、いも類をよく食べる人は要注意！ 「骨粗鬆症」につながる「骨の...
健康
2020年7月11日
骨に刺激を与えると、骨が丈夫になる！「60秒骨たたき」のススメ
健康
2020年7月 4日
更年期に「エストロゲン」が急激に減少して...「骨が弱くなる原因」とは
健康
2020年7月 1日
実は骨にはしなやかさも必要です。「骨作り」に必要な栄養素とは？
健康
2020年6月26日
かかとの上げ下げで骨が丈夫に！「かかとコツコツ」のススメ／60秒骨たたき...
健康
2020年6月24日
40代から心がけて！ 骨を丈夫にする「60秒間の足踏み」のススメ／60秒...
健康
2020年6月19日
腕をたたいて...骨を丈夫に！「うでコツコツ」のススメ／60秒骨たたき（...
健康
2020年6月17日
座って手をたたいて...骨粗鬆症を予防！「手のひらコツコツ」／60秒骨た...
健康
2020年6月12日
骨が丈夫に！座ったままで「ひざコツコツ」／60秒骨たたき（1）
健康
2020年6月 7日
骨に刺激を与えて骨密度アップ！寝たままできる「かかと落としストレッチ」
健康
2019年11月13日
骨粗鬆症の予防に！毎日コツコツできる「骨を強くする4つの生活習慣」
健康
2019年11月 6日
カルシウム＋2つのビタミン！骨を強くする栄養素の「ゴールデン・トライアン...
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