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2026年1月27日
その腰痛・猫背は「背中の老い」のサインかも！負の連鎖を断ち切る姿勢改善の...
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2026年1月26日
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2026年1月25日
65歳以降の女性に急増する「いつの間にか骨折」。専門医が原因を解説
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2026年1月24日
背中の老いが命取りになる理由。専門医が指摘する「背中の丸まり」が招く深刻...
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2026年1月23日
背中の丸まりは「仕方がない」のか。人生100年時代にこそ必要な意識改革
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2026年1月22日
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2023年6月20日
前新マミさんに教わりました！ 背中をほぐして自律神経の働きやバランスを整...
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2020年5月19日
テーブル、おでかけ、キッチンで！丸まった背中が伸びる「超簡単筋トレ」3つ...
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2020年5月15日
実は私･･･テレビ見ながら「筋トレ中」です。テーブルでできる究極の「ズボ...
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2020年5月12日
「頭で枕を押す」だけでも筋トレに！慈恵医大リハビリ科式の寝たきり予防「ブ...
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2020年5月 8日
慈恵医大リハビリ科式！丸まった背中を伸ばすズボラ筋トレ「子犬のポーズ」
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2020年5月 5日
実は「背中を伸ばす」だけでも筋トレに！ 体が覚えてしまった「悪い姿勢の治...
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2020年5月 1日
基礎代謝が上がり、肺活量もアップする「まっすぐな背中のメリット」
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2020年4月28日
動かさないと1日で3％も弱くなる...⁉ リハビリ科医が伝えたい「筋肉の...
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2020年4月24日
よく「疲れて見える」と言われる...そんな人にチェックしてほしい「まっす...
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2019年7月14日
背中のぜい肉スッキリ！寝たままOK「背中美人ストレッチ」
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2019年6月 9日
開発期間2年！つけるだけで背中ピーンのベルトで美姿勢に！
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2018年10月 3日
スクワットで下肢の筋肉を強化。転倒を防止して骨折予防／圧迫骨折
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2018年9月30日
「片脚立ち」「かかと上げ」でバランス力を鍛えて転倒を防止！／圧迫骨折
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