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健康
2021年6月28日
認知症にならないために！「脳寿命」を延ばす10の新常識【まとめ】
健康
2021年6月27日
認知症を促進させる要因はこんなにたくさん！ 「高血圧」と「血中脂質」、負...
健康
2021年6月26日
認知症の発生リスクを高める「難聴」とリスク2倍の「糖尿病」。適切な対策で...
健康
2021年6月20日
「寝過ぎ」と「寝不足」で認知症のリスクが2倍!? 良い睡眠を手に入れるた...
健康
2021年6月19日
脳の老化や認知症の予防には「対人ゲーム」がおすすめ♪ 「勝つ意欲」が前頭...
健康
2021年6月13日
認知症の予防には、まず太ももの表側「大腿四頭筋」を鍛える！ 継続すること...
健康
2021年6月12日
だらだらと歩くだけでは意味がない!? 効果が3倍になる「ながら行動」を取...
健康
2021年6月 6日
二つのことを同時に行って脳を活性化！ 「脳寿命」を延ばす「ながら行動」で...
健康
2021年6月 5日
2025年には5人に1人が認知症!? 「脳が老化する4つの仕組み」を知っ...
健康
2019年11月21日
加齢による長い「右肩下がりライフ」どう生きる？ 50代女医が伝えたい「体...
健康
2019年11月19日
「フレイルサイクル」に要注意！70代女性の健康キーワードは「しっかり食べ...
健康
2019年11月16日
「もう歳だから」は危険！見過ごされやすいシニア女性の「うつ病」サイン
健康
2019年11月14日
若い頃は笑えたのに...脳の老化で感じる力が低下!?「中高年のうつ病」の...
健康
2019年11月12日
筋肉量の低下には断固、抵抗すべし！足腰の衰えが加速する「60代女性の体の...
健康
2019年11月 9日
え？体全体の健康に繋がるの!? 怠ると大変なことになる「50代の歯周病ケ...
健康
2019年11月 7日
腸がダランとした状態に!?「50代からの便秘」の基礎知識
健康
2019年11月 5日
「50年使った水道管」を想像してみて！50代女性「血圧ケア」のススメ
健康
2019年11月 2日
50代で急増する「がん」。乳房、大腸、子宮...50代女医が伝えたい「私...
健康
2019年10月31日
もう他人事じゃありません。50代でなぜ「がん」が急増するの？
健康
2019年10月29日
体が「あばれる」前に見つけて！40代女性「ホームドクター探し」のススメ
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