キーワード「しびれ」が付けられている記事
1
健康
2023年7月23日
つらい腰痛は「寝たまま体操」で胸の背骨と股関節を柔軟に！【徳島大学医学部...
健康
2023年7月22日
つらい腰痛に。脊柱管狭窄症は「寝たまま体操」で反り腰を改善【徳島大学医学...
健康
2023年7月21日
腰痛・しびれに。「正すべき4つのクセ」と「寝たまま体操」を徳島大学医学部...
健康
2020年9月 5日
足の裏にしびれや痛み、感じてませんか？「足根管症候群」の基礎知識
健康
2020年3月29日
2つの症状でセルフチェック！「あなたの腰痛診断」／腰椎分離症・すべり症を...
健康
2020年3月28日
腰の骨の並びや段差を正常な位置に！「ひもひねり体操」／腰椎分離症・すべり...
健康
2020年3月21日
腰の痛みやしびれを軽減！「足振り体操」／腰椎分離症・すべり症を体操で治す...
健康
2020年3月15日
全身のバランスを整える腰痛ケアの基本！「仙腸関節ボール体操」／腰椎分離症...
健康
2020年3月14日
おしりの筋肉や靭帯を柔らかく！「足上げボール体操」／腰椎分離症・すべり症...
健康
2019年3月 3日
正しい立ち方座り方と、仕事や家事の合間の簡単ストレッチで「肩こり」予防！...
健康
2019年3月 2日
肩こりの悪循環「肩こりサイクル」を避けるには、まずは姿勢の見直しを！
健康
2019年3月 1日
放っておくと骨に悪影響も！「肩こり」に慣れしまっては危ないワケ
健康
2019年2月21日
一日おきの「1分筋トレ」で腹筋＆下半身強化！ 坐骨神経痛にならない体に！
健康
2019年2月20日
毎日1分でOK！ 朝、布団の中でできる「体ほぐし体操」で坐骨神経痛を予防...
健康
2019年2月19日
3つのタイプがある「腰部脊柱管狭窄症」。やってはいけない動作とやっていい...
健康
2019年2月18日
腰を反らすと痛い、立っているのがつらい...50代以上に多い腰部脊柱管狭...
健康
2019年2月17日
この痛み、坐骨神経痛かもと思ったら。チェックシートで病気の種類を確認
健康
2018年12月26日
重い植木鉢を持ち上げたあと、軽い腰痛が続き左足がしびれる。自然に治る？／...
健康
2018年10月22日
実践！ 体の位置を整える簡単ストレッチで、手指のトラブルを防ぐ
健康
2018年10月22日
胸を開く、肩を動かす...上半身を動かして手指の痛みを防ぐ
PAGE TOP
