キーワード「ヨガ」が付けられている記事
1
健康
2021年2月26日
いすに座ったまま体をねじる♪ 気持ちよ～く高血圧を改善する「血管緩めヨ...
健康
2021年2月19日
高血圧を改善！ ゆっくりとした呼吸で壁を使って体を伸ばす「血管緩めヨガ」
健康
2021年2月12日
医師に聞いた「ヨガ」が高血圧の予防・改善に効果的な理由。誰でも無理なくで...
健康
2020年5月27日
老廃物を排出してつま先の冷えが解消！肌ツヤもよくなる簡単ヨガ「片卍のポー...
健康
2020年5月20日
エストロゲンの分泌で「女性力」をキープ♪50歳からのヨガ「猫の背伸びのポ...
健康
2020年5月13日
50歳からの後ろ姿が変わる！ 背中＆お尻を引き締めてくれる「バッタのポー...
健康
2020年5月 6日
起き上がるついでにヨガ！ 更年期の血圧を安定させる「片足引き寄せのポーズ...
健康
2020年4月29日
これはラクかも♪ 50代のための「ついでヨガ」インストラクターが教える基...
健康
2019年12月15日
足のむくみ改善に期待! リンパの流れを促す「小指」の指だけヨガ
健康
2019年12月12日
便秘が軽くなる!? 自然なお通じを促す「薬指」の指だけヨガ
健康
2019年12月 8日
指だけヨガ! ストレス解消にもの忘れ防止もできる「中指ヨガ」のやり方
健康
2019年12月 5日
指だけヨガ！さらば肩こり＆二の腕シェイプアップできる「人さし指ヨガ」
健康
2019年12月 1日
指だけヨガ! 顔のむくみをすっきり解消する「親指ヨガ」
健康
2019年11月28日
脳の老化防止にも役立つの!? 話題の「指だけヨガ」ご存知ですか？
健康
2018年6月23日
ムグムグ...笑トレ「うがい笑い」で誤嚥予防！ 口の周りの筋肉を鍛える
健康
2018年6月22日
ハワイの挨拶で血行促進ができる！ 笑トレ「アロハ笑い」
健康
2018年6月21日
「ゲラゲラ筋」は使わないと衰える！ まずは笑トレ準備運動
健康
2018年6月20日
笑いは手軽な健康体操!? 「笑トレ」で血流促進、気分爽快に！
PAGE TOP
