キーワード「加藤俊徳」が付けられている記事
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2024年1月21日
「忙しくて睡眠時間を増やせない」睡眠の問題の先送りがもたらす「悪影響」【...
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2024年1月20日
日本は世界一の睡眠後進国!? 「睡眠時間を削ることは美徳ではない」脳内科...
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2024年1月19日
いびきの音量は「工事現場」レベル！ 脳内科医が解説する、眠りの質を落とす...
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2024年1月18日
中高年になるとぐっすり眠れないのはなぜ？ 危ない睡眠と良い睡眠の違いを、...
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2024年1月17日
7時間半睡眠は7時間半寝ていない!? 睡眠に関する「真実」を脳内科医が...
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2023年10月12日
「耳と目を意識」することで認知症の予防に！ 「脳寿命」をのばす新習慣【脳...
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2023年10月11日
耳と目を動かして認知症の予防に！ 今日からできる簡単な「新習慣」【脳内科...
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2023年10月10日
「聴力」「視力」の衰えで認知症リスクが上がる。脳寿命をのばす新習慣【脳内...
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2018年12月11日
「できる脳」を作るには「ムダなように見えること」の積み重ねが必要。 地道...
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2018年12月 9日
急いで結果を求めないで。長い目でみて「できる脳」を作りましょう／イヤな自...
健康
2018年12月 4日
ニガテを意識し過ぎてない？ 「できる」ことを意識して自己評価を上げよう／...
健康
2018年12月 2日
朝日を浴びる、逆の手で歯磨き、散歩。朝の3習慣であなたの脳を覚醒させろ！...
健康
2018年11月27日
イチロー選手は試合前「脳のストレッチ」をしている⁉ 脳を覚醒させる習慣を...
健康
2018年11月25日
「楷書で写経」が脳に効く。 手を動かせば思考と視覚が同時に覚醒／イヤな自...
健康
2018年11月20日
目を動かすだけで悩みが軽減!? 今すぐ試せる簡単脳ストレッチ／イヤな自分...
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