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連載作品一覧

2024年7月26日

内臓が押しつぶされている！医師が教える「ぽっこりおなか」の意外なリスク

2023年8月30日

65歳以上で100人に1人が罹患！ 脳神経科の波田野先生に聞く「パーキンソン病を防ぐための生活習慣」

2024年2月29日

体がだるいのは水の飲み方が原因かも。正しい水分補給をチェック！【医師の石原新菜先生が指南】

2024年9月29日

うつむいてスマホを見ている人、要注意！ 意外とやりがちな「体をゆがませるNG習慣5」

2024年9月 1日

認知症の発生に深く関わる「睡眠」。脳のゴミを流すために「良い睡眠」を【認知症専門医の朝田先生が指南】

2024年4月 2日

たたくだけで骨量アップ＆若返りホルモンも！ 簡単過ぎる「ひざたたき体操」【整形外科医・中村光伸先生】

2023年8月24日

1回3分で毎日実践！ 医師で作家の75歳の鎌田實さんが2度の「老いるショック」を克服した「ズボラ体操」

2024年10月26日

脳神経外科医が教える「特上睡眠」のための日中の過ごし方。1日5分の「ぼんやりタイム」も効果あり！

2024年4月26日

ほぼ全員の人が避けられない老化現象「白内障」。眼科専門医の平松類先生に教わる「白内障手術Q＆A」

2024年8月 3日

若返りホルモンDHEAを増やす「長いもレシピ」。すらなくてOKだからすぐ出来！