PICKUP

連載作品一覧

2024年9月22日

お腹ポッコリさんにおすすめ！ 1日1回10秒押すだけで猫背も解消できる「腹肉撃退プッシュ」

2024年4月25日

70歳で90％、80歳以上はほぼ全員が白内障に。「QOLがアップする白内障レンズ選び」【眼科専門医・平松類先生】

2023年6月24日

鈴木王洋先生に聞きました！ 50歳の女性に多い「手のこわばり」を改善する「手の体操」

2023年7月21日

腰痛・しびれに。「正すべき4つのクセ」と「寝たまま体操」を徳島大学医学部の西良浩一教授が伝授

2023年8月22日

医師で作家の75歳の鎌田實さんが2度の「老いるショック」を克服した「ズボラ体操」

2023年7月16日

「認知機能を維持するための朝の脳活」循環器内科の名医・桑島巌先生のリアルな朝習慣を拝見！

2024年8月 4日

従来の腹筋運動より効果大。ヨガインストラクター考案、おなか周りがスッキリする「そるだけ体操」

2025年5月24日

1日1分からでひざ痛解消！ 「さぼり筋」を鍛える簡単おうちトレーニング

2024年1月24日

命に関わる副作用につながる場合あり。薬学部教授が語る「薬を砕いて飲む大きなリスク」

2025年10月13日

布団とは「ほどよく仲良く」。快眠のための夜の過ごし方7【睡眠専門医が指南】