雑誌
雑誌「毎日が発見」のご案内
50 歳を過ぎてからの
大人の女性のライフスタイル誌
「いまがいちばん輝いてる！いまがいちばん楽しい」と思える、そんな毎日を過ごしていただくために、楽しみながら役に立つ情報を満載しています。
雑誌『毎日が発見』は定期購読誌です。送料無料でご自宅にお届けします。
※書店では販売していません。
定価778 円（本体720円）
1年購読 7,992円（1 冊あたり666円）
3年購読 19,872円（1 冊あたり552円）
お試し３カ月購読 2,334 円
（ご注文はお電話のみで承ります）
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最新号
「毎日が発見」2 月号
（2019 年1 月28 日発売）
第1特集は毎年反響の多い「高血圧」特集です。医師が実践してわかったことを詳しくご紹介します。ほかに村上祥子さんの乳酸発酵白菜レシピ、坐骨神経痛の予防と改善、キャシー中島さんの手作り、初監督した岩合光昭さんのインタビューなど、今月も盛りだくさんでお届けします。
（2019 年1 月28 日発売）
第1特集は毎年反響の多い「高血圧」特集です。医師が実践してわかったことを詳しくご紹介します。ほかに村上祥子さんの乳酸発酵白菜レシピ、坐骨神経痛の予防と改善、キャシー中島さんの手作り、初監督した岩合光昭さんのインタビューなど、今月も盛りだくさんでお届けします。
定価778 円
（本体720 円）
●高血圧予防の4つの習慣
いつの間にか血圧が下がる最強の方法
24時間、30年以上も自分の血圧を測り続けている医師、渡辺尚彦先生。血圧を下げるために本当に必要なストレッチ、ツボ押し、挫折しない減塩法、食べ物、心のケアまでを紹介していただきました。最強の降圧食「酢ピーナッツ」の作り方も。
●村上祥子さんのおいしいレシピ
乳酸発酵 白菜レシピ
旬の白菜をさらに健康的に摂取できるのが乳酸発酵漬けです。腸が整えられて免疫力がアップ。漬け汁もいっしょに食べるとビタミンCも逃さず、風邪予防にも。調味料としても使えるので、とっても重宝します。その他特集
- 草津での湯治健康法や家庭での呼吸筋強化法をご紹介
温泉＆入浴習慣で体整う、ラクになる
- 葉から皮まで食べ尽くします！ 切り方別のレシピも
大根とかぶの使い切りおかず
- 2時間で作れます。羽織の形をそのまま生かした春のジャケット
手ぬいで きものリフォーム
好評連載
- ・前新式寝たままリンパ体操
- ・俳句のじかん 井上弘美先生
- ・短歌のじかん 伊藤一彦先生
- ・ほっこり系まんが『ねことじいちゃん』
1年購読 7,992円（1 冊あたり666円）
3年購読 19,872円（1 冊あたり552円）
お試し３カ月購読 2,334 円
（ご注文はお電話のみで承ります）
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発売中
「毎日が発見」1 月号
（2018 年12 月28 日発売）
今月号は、90歳を過ぎても現役で活躍中の方々の「輝きの秘密」を大公開！ 必読です。 そして、特別付録として、操作のすべてが写真でわかる「スマホ」入門ブックをつけました。 今更聞けないあんなことやこんなことを、丁寧にご紹介しています。ぜひ、ご活用ください！
（2018 年12 月28 日発売）
今月号は、90歳を過ぎても現役で活躍中の方々の「輝きの秘密」を大公開！ 必読です。 そして、特別付録として、操作のすべてが写真でわかる「スマホ」入門ブックをつけました。 今更聞けないあんなことやこんなことを、丁寧にご紹介しています。ぜひ、ご活用ください！
定価778 円
（本体720 円）
●なぜ、そんなに生き生きしているのですか？
90代、現役宣言。その輝きの秘密を教えてください
佐藤愛子さん95歳、料理家の鈴木登紀子さん94歳・・・。90歳を超えてなお好奇心いっぱいで輝いている方の多いこと！ 101歳の現役女子アナや90歳のバレエ教師など、元気で活躍中の人生の大先輩に、日々考えている事、健康のために毎日やっていることをお聞きしました。
●うまみ成分が豊富で、塩分控えめ！
有名料理研究家に習う作っておきたい保存調味料
発酵食品や旬の野菜、果物を使った保存調味料を井澤由美子さん、荻野恭子さん、石原洋子さんに教えていただきました。どれも和・洋・中に使える万能調味料です。その他特集
- 早めのケアで改善しましょう
1日5分 ひざ痛解消体操
- お気に入りのきもの地を箱に貼って、花器や裁縫箱に
マミ山本さんの端切れできものリフォーム
- 特別付録
私たち世代のための『スマホを楽しく使いこなす本』
好評連載
- ・前新式寝たままリンパ体操
- ・俳句のじかん 井上弘美先生
- ・短歌のじかん 伊藤一彦先生
- ・ほっこり系まんが『ねことじいちゃん』