雑誌
雑誌「毎日が発見」のご案内
50歳を過ぎてからの
大人の女性のライフスタイル誌
「いまがいちばん輝いてる！いまがいちばん楽しい」と思える、そんな毎日を過ごしていただくために、楽しみながら役に立つ情報を満載しています。
雑誌『毎日が発見』は定期購読誌です。送料無料でご自宅にお届けします。
※書店では販売していません。
定価778 円（本体720円）
1年購読 7,992円（1 冊あたり666円）
3年購読 19,872円（1 冊あたり552円）
お試し３カ月購読 1,880 円
（ご注文はお電話のみで承ります）
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最新号
「毎日が発見」6 月号
（2021 年 5 月 28 日発行）
第一特集は「ひざ痛、腰痛を治して元気に歩く！」。こり固まった筋肉を緩める"すもう体操＆バンザイスクワット"をご紹介します。 第二特集は「冷凍梅と梅干しで作る保存食」。冷凍梅と梅干しを活用した保存食レシピをご紹介！ また「『らっきょう』と『実山椒』の漬け方」や「『脳寿命』を延ばす10の新常識」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています！
（2021 年 5 月 28 日発行）
第一特集は「ひざ痛、腰痛を治して元気に歩く！」。こり固まった筋肉を緩める"すもう体操＆バンザイスクワット"をご紹介します。 第二特集は「冷凍梅と梅干しで作る保存食」。冷凍梅と梅干しを活用した保存食レシピをご紹介！ また「『らっきょう』と『実山椒』の漬け方」や「『脳寿命』を延ばす10の新常識」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています！
定価778 円
（本体720 円）
●すもう体操＆バンザイスクワット
ひざ痛、腰痛を治して元気に歩く！
筋肉は使わないと衰えますが、何歳からでも増やせます！ 簡単な体操と運動で筋肉の質と量を高め、痛みを改善していきましょう。
●村上祥子のおいしい！ 健康！ レシピシリーズ
冷凍梅と梅干しで作る保存食
梅を冷凍保存しておけば、販売されていない季節でも使えます。さらに冷凍することで組織がこわれ酢や砂糖に浸かりやすくなりますよ。その他特集
- 初夏の手仕事を保存食に
「らっきょう」と「実山椒」の漬け方
- 認知症にならないために
「脳寿命」を延ばす10の新常識
- 村上祥子さんの
１食分冷凍パック
好評連載
- ・鎌田實さん「もっともっとおもしろく生きようよ」
- ・岸見一郎さん「生活の哲学」
- ・「わたしの体験記」竹下景子さん
- ・スマホお悩み相談室「天気予報が詳しく分かるアプリはありませんか？」
1年購読 7,992円（1 冊あたり666円）
3年購読 19,872円（1 冊あたり552円）
お試し３カ月購読 1,880 円
（ご注文はお電話のみで承ります）
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発売中
「毎日が発見」5 月号
（2021 年 4 月 28 日発行）
第一特集は「血圧を確実に下げる10の方法」。病気の引き金になる高血圧を防ぐ、無理のない10の方法をご紹介します。 第二特集は「野菜を捨てない食べ方」。野菜の皮や芯などを活かしたエコレシピをご紹介。野菜を捨てずに使い切りましょう。また「たるみ解消"表情体操"」や「『動画配信サービス』入門」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています！
（2021 年 4 月 28 日発行）
第一特集は「血圧を確実に下げる10の方法」。病気の引き金になる高血圧を防ぐ、無理のない10の方法をご紹介します。 第二特集は「野菜を捨てない食べ方」。野菜の皮や芯などを活かしたエコレシピをご紹介。野菜を捨てずに使い切りましょう。また「たるみ解消"表情体操"」や「『動画配信サービス』入門」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています！
定価778 円
（本体720 円）
●一酸化窒素「ＮＯ（エヌオー）」と「カリウム」が効く！
血圧を確実に下げる10の方法
閉経後の女性に高血圧が多いのはホルモンバランスの変化が一因。無理なくできる対策で血管を健康に保ち、高血圧を防ぎましょう。
●栄養を逃さず使い切る
野菜を捨てない食べ方
使えないと思われがちな野菜の廃棄部分。じつは、皮や軸、芯にも栄養があり、おいしく食べられるんです。「捨てる」を「食べる」に変えるエコレシピ、ぜひ挑戦してみて！その他特集
- 村上祥子のおいしい！ 健康！ レシピシリーズ
酢キャベツ
- １日５分で誰でも簡単！
たるみ解消「表情体操」
- ジャンボかぎ針で
裂き編みを楽しむ
- 話題のネットドラマや映画、どうすれば見られる？
「動画配信サービス」入門
好評連載
- ・鎌田實さん「もっともっとおもしろく生きようよ」
- ・岸見一郎さん「生活の哲学」
- ・「わたしの体験記」高畑淳子さん
- ・スマホお悩み相談室「ネットスーパーの利用方法を教えて！」