雑誌

雑誌「毎日が発見」のご案内

50 歳を過ぎてからの
大人の女性のライフスタイル誌

「いまがいちばん輝いてる!いまがいちばん楽しい」と思える、そんな毎日を過ごしていただくために、楽しみながら役に立つ情報を満載しています。

雑誌『毎日が発見』は定期購読誌です。送料無料でご自宅にお届けします。
※書店では販売していません。

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定価778 円(本体720円)

1年購読 7,992円(1 冊あたり666円

3年購読 19,872円(1 冊あたり552円

お試し3カ月購読 2,334 円
(ご注文はお電話のみで承ります)

 

インターネットでのご購入お申し込み 24時間受付中 お電話でのご購読お申し込み・お問い合わせはこちらから 0120-325-012

 

最新号
「毎日が発見」4 月号
(2019 年3 月28 日発売)
今月号はウオーキングを大特集。「ちょい速ウオーキング」や寄り道の楽しみ方など、心と体にいい歩き方をご紹介します。ほかに村上祥子さんの「酢キャベツ」レシピ、「なぞり描きスケッチ入門」、山内惠介さんのインタビュー、そしてお待たせしました! 新連載「スマホのお悩み相談室」がスタートします!

定価778 円
(本体720 円)

心も体も見た目も10歳若返る

これが正しい! ウオーキング

「気持ちが続かなくて・・・」「ひざが痛くて・・・」など、読者のみなさんのお悩みを、前向きに変える特集です! ウオーキングの「心を整える効果」「全身を健康にする歩き方」「ひざの痛みの改善法」「道中での楽しみ」を、それぞれの専門家に伺いました。今日から歩くことが、さらに楽しくなります。

村上祥子さんのおいしい健康レシピ

酢キャベツ

キャベツを酢で漬けた酢キャベツは、代謝をよくして食物繊維も豊富。常備しておくとダイエットに効果を発揮します。冷えや肩こりなどの不調改善にも。キャベツを丸ごと使い切るアレンジレシピや、とびきりおいしい特製「キャベツダレ」もご紹介します。

その他特集

  • あなたのやっていること、逆効果になっていませんか?

    間違えがちな医療の常識・非常識

  • デジタルの達人が、今さら聞けない疑問・質問にお答えします!

    新連載 スマホのお悩み相談室

  • シュシュを作って、アクセサリーやインテリア小物に

    端切れできものリフォーム

好評連載

  • ・前新式寝たままリンパ体操
  • ・俳句のじかん 井上弘美先生
  • ・短歌のじかん 伊藤一彦先生
  • ・ほっこり系まんが『ねことじいちゃん』

1年購読 7,992円(1 冊あたり666円

3年購読 19,872円(1 冊あたり552円

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発売中
「毎日が発見」3 月号
(2019 年2 月28 日発売)
第1特集は、テレビでも話題の「おからパウダー」に「ヨーグルト」を加えて、いいことずくめの「おからヨーグルト」を作ります。ほかに村上祥子さんの便利な「みそ玉」レシピ、肩こりの改善方法、京都の桜守、災害時の正しい避難の仕方、健康シューズのおしゃれ講座などなど、今月も盛りだくさんでお届けします。

定価778 円
(本体720 円)

食物繊維と乳酸菌 2つのパワー!

おからヨーグルトで毎日快腸

おからには食物繊維、ヨーグルトには乳酸菌と、どちらも腸の働きを整え、円滑にする成分を含んでいます。この2つのパワーを合わせると、もう無敵! 腸内環境の改善に加え、免疫力もアップ! 強い体を作ります。「おからヨーグルト」を使った、和・洋のレシピをたっぷりとご紹介します。

村上祥子さんのおいしい健康レシピ

手作り熟成みそ+みそ玉

みそ作りというと、とても時間がかかるものと思っていませんか? 村上式なら炊飯器でわずか30時間。酵母がいきいき、熟成した「生みそ」が出来上がります。そして、製氷皿で作る「みそ玉」は、ベースに玉ねぎとにんにくを使うから、血液がサラサラに。野菜を加えて作れば、さらに栄養価の高いみそ玉が作れます。

その他特集

  • 「痛みのタイプ」別だから効果あり!!

    股関節痛を治す 簡単! 4つの体操

  • 京都 円山公園 二条城ほか

    京都の桜守に聞く 桜―いのちの物語

  • きもの幅をそのまま生かした、ゆったりワンピース

    シンプルきものリフォーム

好評連載

  • 前新式寝たままリンパ体操
  • ・俳句のじかん 井上弘美先生
  • ・短歌のじかん 伊藤一彦先生
  • ・ほっこり系まんが『ねことじいちゃん』
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