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雑誌「毎日が発見」のご案内

50 歳を過ぎてからの
大人の女性のライフスタイル誌

「いまがいちばん輝いてる!いまがいちばん楽しい」と思える、そんな毎日を過ごしていただくために、楽しみながら役に立つ情報を満載しています。

雑誌『毎日が発見』は定期購読誌です。送料無料でご自宅にお届けします。
※書店では販売していません。

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定価778 円(本体720円)

1年購読 7,992円(1 冊あたり666円

3年購読 19,872円(1 冊あたり552円

お試し3カ月購読 2,334 円
(ご注文はお電話のみで承ります)

 

インターネットでのご購入お申し込み 24時間受付中 お電話でのご購読お申し込み・お問い合わせはこちらから 0120-325-012

 

最新号
「毎日が発見」5 月号
(2019 年4 月28 日発売)
今月号は健康法「ひざ裏のばし」を大特集! いまや"国民病"ともいわれる変形性膝関節症の改善に役立つ方法を詳しく解説しています。さらにまっすぐ立てるようになる「足指のばし」や、「玉ねぎレモンぽん酢」、「捨てる服・捨てない服」などの特集に加え、今月から新連載「旬食材レシピ」がスタート!ご期待ください!!

定価778 円
(本体720 円)

健康寿命をのばす

ひざ裏のばし 足指のばし

年齢とともにつらくなる人が多い腰、ひざ、足の痛み...。そんな悩みを解消すべく、専門医の先生のご協力のもと、ひざ裏を伸ばす「ひざラク体操」や、まっすぐ立てるようになる「足指のばし体操」を詳しくご紹介。「正座ができない」「外反母趾、内反小趾で痛みがある」など、皆さんの「悩みに合った体操」を取り入れられる特集です!

村上祥子さんの

たっぷり玉ねぎレモンポン酢

管理栄養士で料理研究家の村上祥子さんが教えてくれた2種類の「玉ねぎレモンポン酢」をご紹介。玉ねぎ+レモン、2つの健康効果がダブルで得られる上に、何に加えても料理がおいしくなる、とっても便利な調味料。すりおろしと刻み、お好みでぜひ両方作ってみてください!

その他特集

  • 逆流性食堂炎、胃潰瘍、機能性ディスペプシアなど

    つらい胃の病気の最新治療

  • デジタルの達人が、今さら聞けない疑問・質問にお答えします!

    スマホのお悩み相談室

  • 乗り越えていまがある

    新連載!私の体験記(森永卓郎さん)

好評連載

  • ・前新式寝たままリンパ体操
  • ・俳句のじかん 井上弘美先生
  • ・短歌のじかん 伊藤一彦先生
  • ・ほっこり系まんが『ねことじいちゃん』

1年購読 7,992円(1 冊あたり666円

3年購読 19,872円(1 冊あたり552円

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発売中
「毎日が発見」4 月号
(2019 年3 月28 日発売)
今月号はウオーキングを大特集。「ちょい速ウオーキング」や寄り道の楽しみ方など、心と体にいい歩き方をご紹介します。ほかに村上祥子さんの「酢キャベツ」レシピ、「なぞり描きスケッチ入門」、山内惠介さんのインタビュー、そしてお待たせしました! 新連載「スマホのお悩み相談室」がスタートします!

定価778 円
(本体720 円)

心も体も見た目も10歳若返る

これが正しい! ウオーキング

「気持ちが続かなくて・・・」「ひざが痛くて・・・」など、読者のみなさんのお悩みを、前向きに変える特集です! ウオーキングの「心を整える効果」「全身を健康にする歩き方」「ひざの痛みの改善法」「道中での楽しみ」を、それぞれの専門家に伺いました。今日から歩くことが、さらに楽しくなります。

村上祥子さんのおいしい健康レシピ

酢キャベツ

キャベツを酢で漬けた酢キャベツは、代謝をよくして食物繊維も豊富。常備しておくとダイエットに効果を発揮します。冷えや肩こりなどの不調改善にも。キャベツを丸ごと使い切るアレンジレシピや、とびきりおいしい特製「キャベツダレ」もご紹介します。

その他特集

  • あなたのやっていること、逆効果になっていませんか?

    間違えがちな医療の常識・非常識

  • デジタルの達人が、今さら聞けない疑問・質問にお答えします!

    新連載 スマホのお悩み相談室

  • シュシュを作って、アクセサリーやインテリア小物に

    端切れできものリフォーム

好評連載

  • 前新式寝たままリンパ体操
  • ・俳句のじかん 井上弘美先生
  • ・短歌のじかん 伊藤一彦先生
  • ・ほっこり系まんが『ねことじいちゃん』
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