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雑誌「毎日が発見」のご案内

50 歳を過ぎてからの
大人の女性のライフスタイル誌

「いまがいちばん輝いてる!いまがいちばん楽しい」と思える、そんな毎日を過ごしていただくために、楽しみながら役に立つ情報を満載しています。

雑誌『毎日が発見』は定期購読誌です。送料無料でご自宅にお届けします。
※書店では販売していません。

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定価778 円(本体720円)

1年購読 7,992円(1 冊あたり666円

3年購読 19,872円(1 冊あたり552円

お試し3カ月購読 1,880 円
(ご注文はお電話のみで承ります)

 

インターネットでのご購入お申し込み 24時間受付中 お電話でのご購読お申し込み・お問い合わせはこちらから 0120-325-012

 

最新号
「毎日が発見」3 月号
(2020 年 2 月 28 日発売)
第一特集は「発酵食のある暮らし」。腸内で良い働きをする発酵食品。健康寿命を目指すために見直してみましょう。第2特集は「10秒でできる肩腰ほぐし体操」。つらい肩こり・腰痛は動いて治しましょう! また、村上祥子の健康レシピシリーズ「もめん豆腐はエライ!」「人生アルバム作り」「いま接種すべきワクチンはこれ!」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています! ぜひご購読ください。

定価778 円
(本体720 円)

毎日食べて、快腸・健康寿命

発酵食のある暮らし

発酵食品が腸内で有用な働きをすることは知られています。
そこでもう一度、身近な発酵食品を見直してみました。
おなじみの発酵食品ですが、積極的に食べて健康寿命を目指しましょう。

つらい肩こり・腰痛は動いて治しましょう

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10秒でできる 肩腰ほぐし体操

肩こりは、血流の悪化や筋肉の緊張で発生します。つまり「悪い姿勢」と「ストレス」が原因です。
また腰痛で気をつけるべきなのは、前かがみの姿勢。痛みの不安があり、安静にしたり、腰をかばってしまうと長引く原因に。

10秒でできる肩腰ほぐし体操で肩こり・腰痛を解消する方法を聞きました。

その他特集

  • 村上祥子のおいしい!健康!レシピシリーズ

    タンパク質が多く炭水化物が少ない もめん豆腐はエライ!

  • たまった写真をアルバム3冊に整理しましょう!

    人生アルバム作り

  • 安心して暮らすための準備を

    異常気象と日本のインフラから身を守るために

  • 私たち世代のための病気予防法

    いま接種すべきワクチンはこれ!

好評連載

  • ・鎌田實さん「もっともっとおもしろく生きようよ」
  • ・岸見一郎さん「老後に備えない生き方」
  • ・「わたしの体験記」辻仁成さん
  • ・スマホお悩み相談室「拗促音や全角英数字の入力の仕方が分からない!」

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発売中
「毎日が発見」2 月号
(2020 年 1 月 28 日発売)
第一特集は「小林弘幸式 若返り健康法」。「なんだか疲れた」は年のせい?疲れをためず毎日を快適にすごす方法を「自律神経」から紐解きます。第2特集は「ねぎで血液サラサラ、風邪予防」。冬の体を守る最強食材「ねぎ」のレシピが盛りだくさん! また、テレビCMで気になる"○○ぺイ"「お得で便利なスマホ決済をはじめてみませんか?」「腰椎分離症・すべり症を体操で治す!」など、今号も情報がぎゅっと詰まっています! ぜひご購読ください。

定価778 円
(本体720 円)

疲れをためず毎日を快適にする!

小林弘幸式 若返り健康法

新「なんだか疲れた」は年齢のせい? たまってしまった疲労感やだるさは、自律神経の乱れ が原因かもしれません。いますぐできる、自律 神経を整える若返り健康法を、順天堂大学教 授・小林弘幸先生に教えていただきました。

村上祥子のおいしい! 健康! レシピシリーズ

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ねぎで血液サラサラ、風邪予防

血液サラサラ、血糖値低下、腸内環境改善、風邪予防、高血圧予防、悪玉コレステロール予防、免疫力アップなど、さまざまな効果が期待できるねぎを活用したレシピが盛りだくさんです。冬の体を守る最強食材「ねぎ」を活用して、美味しく健康を目指しましょう。

その他特集

  • テレビCMで気になる、"○○ペイ"のことです

    お得で便利なスマホ決済をはじめてみませんか?

  • テニスボール3個で痛みを軽減

    腰椎分離症・すべり症を体操で治す!

  • おかずの残り、なんでものっけて

    カルシウムたっぷり!朝食トースト

  • まだ着られるのに虫食いが、しみが...

    おしゃれに繕う

好評連載

  • ・鎌田實さん「もっともっとおもしろく生きようよ」
  • ・岸見一郎さん「老後に備えない生き方」
  • ・「わたしの体験記」篠田節子さん
  • ・スマホお悩み相談室「スマホを安全に使いたい!」
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