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2022年5月18日
運動時、日常生活、どっちが不安？ アクティブシニアの熱中症対策
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2020年9月11日
1日5分でできる新聞エクササイズ！反射神経を鍛えられる「新聞棒キャッチ」
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2020年9月 4日
座ったまま「認知機能」アップ！新聞紙一つでできる簡単体操「ヒョイヒョイ指...
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2020年8月28日
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2020年8月21日
肩関節を広げて背筋ピーン！80歳現役医師が教える「バンザイ背伸び運動」
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2020年8月14日
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2019年12月 7日
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2019年12月 3日
座ってひざを伸ばすだけ。歩くのがつらくなる前にやってほしい「大人の健康体...
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2019年11月30日
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2019年11月26日
「ワクワク」「コツコツ」が健康には必要？ 心と体を元気に保つ5つのキーワ...
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2019年11月23日
脳も筋肉も急速に衰えます。「老化力」が高まる50代からの「何もしない」は...
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2019年3月 4日
視野の中心部が歪んで見えたら「加齢黄斑変性」かも!? チャートで早期発見...
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2018年11月12日
接種しなきゃダメ？インフルエンザワクチン。日々の生活での予防策は？
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2018年11月11日
くしゃみや咳、接触で感染する！ インフルエンザは手洗い＆マスクで予防しよ...
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2018年11月10日
高齢者はインフルエンザが重症化しやすい！ 起こりやすい二次感染とは？
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2018年10月23日
動脈硬化予防やストレス解消に！ いま注目の「スポーツ吹矢」って何？
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2018年10月 9日
ハンバーグにもホットケーキにも！ ぐんとおいしくなるマヨネーズの裏ワザ
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実はマヨネーズは高齢者の強い味方⁉ 知っておきたいマヨネーズのあれこれ
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2018年10月 2日
卵の栄養を一番多く摂れる調理法は？ 卵が好きになる「卵」ミニ知識
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2018年9月27日
「卵は１日１個まで」は過去の話!? 卵の栄養をおさらいしよう
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