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「最近足が上がりづらい」ならトライを!「股関節を伸ばす」リンパ体操【前新マミさんが指南】
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2023年10月24日
閉経後は要注意!脳梗塞などのリスクも高くなる「脂質異常症」セルフチェック【医師・栗原先生が指南】
2024年3月27日
「歳だから」は間違い! 認知症と間違えられやすい高齢者のうつ【精神科医の和田秀樹先生に教わる】
2023年9月11日
腹痛や下痢、便秘...「過敏性腸症候群」を予防・改善するための生活習慣」【医師・鳥居先生が解説】
2023年8月19日
このウキウキが効果的! 認知症リスクが減る趣味【脳科学者の西剛志さんに聞く】
2024年3月30日
足が冷える、よくつるという人はぜひトライ。ふくらはぎほぐしで全身の血流改善【前新マミさんが指南】
2024年3月20日
65歳からは「ぽっちゃり」を目指せ!あなたの「健康小太り度」をチェック【リハビリ専門医の吉村芳弘先生が解説】
2023年11月24日
「美容外科初心者」が知りたい「医師と治療法の見極め方」【美容外科専門の朝日先生に聞きました】
2024年3月28日
高齢者の「うつ病」に有効な治療法を、神科医の和田秀樹先生が解説
2023年12月18日
閉経後の女性は特に注意!ホルモンバランスの変化で高血糖リスクが上昇【専門医・玉谷実智夫先生が解説】
2023年10月 9日
足のむくみは「ふくらはぎの硬さ」の可能性あり。前新マミさんに教わる「ヒラメ筋ストレッチ」
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