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「最近足が上がりづらい」ならトライを!「股関節を伸ばす」リンパ体操【前新マミさんが指南】
連載作品一覧
2023年12月19日
閉経後の女性は特に注意!「高血糖」を予防する、毎日続けたい6つの簡単ルール【専門医・玉谷実智夫先生が解説】
2023年7月27日
専門医の大野真司先生が指南「乳がん早期発見のために、月1回は自己触診を!」
2023年9月10日
国内で1200万人もの患者が! 下痢や便秘を引き起こす「過敏性腸症候群」【医師・鳥居先生が解説】
2023年9月27日
適度な運動で「高血圧が改善」する理由を解説【国立障害者リハビリテーションセンター澤田先生が解説】
2024年3月21日
65歳以上が目指したい「健康小太り」。必要な「食事のポイント6」【リハビリ専門医の吉村芳弘先生が解説】
2024年2月 8日
高齢になると肺炎に気付きにくいケースあり。「過敏性肺炎」とその予防法を呼吸器内科の坂本先生が解説
2024年4月 4日
痛みで歩行が困難に...。注意すべき「変形性股関節症」について医師の大嶋浩文先生が解説
2023年10月21日
便秘の改善も期待! お腹を外からと内から温める「くびれ温活術」【川嶋 朗先生が指南】
2023年12月 5日
先の細い靴をはき続けていなくても外反母趾になる可能性あり。前新マミさんに教わる足指ストレッチとエクササイズ
2023年7月22日
つらい腰痛に。脊柱管狭窄症は「寝たまま体操」で反り腰を改善【徳島大学医学部の西良浩一教授が伝授】
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