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2020年12月20日
筋肉の代謝がアップすると...? 糖尿病の予防に「スクワット」が効果的な...
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2020年12月17日
筋肉を増やして血糖値を下げましょう。上半身を鍛える「かんたん腕立て伏せ」
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2020年12月13日
足腰に自信がない人もチャレンジ! 血糖値が下がる「つかまり立ち7秒スクワ...
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2020年12月10日
血糖値が下がる!「ゆっくり7秒スクワット」のススメ
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2020年3月 2日
お酒、おやつ、入浴...医学博士に聞いた「血糖値を下げる4つの生活習慣」
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2020年2月26日
糖尿病予防に!医学博士が勧める「いすを使った2つの体操」
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2020年2月22日
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2020年2月19日
糖尿病の予防に知っておきたい「運動すると血糖値が下がる仕組み」
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2020年2月14日
血糖値の上昇を抑える豚肉で糖尿病予防に。「豚肉のガーリックソテー」レシピ...
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2020年2月10日
ふりかけも試してみて。糖尿病予防に毎日の習慣にしたい「緑茶」のススメ
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2020年2月 7日
糖尿病対策に!消化吸収を緩やかにする「きのこレシピ」2選
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2020年2月 4日
1日2回飲んで!急激な血糖値の上昇を抑える「チョココーヒー」のススメ
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