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2022年6月26日
65歳から増加する「加齢性難聴」対策に! 医師が教える「耳スクワット」と...
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2022年6月13日
65歳から「加齢性難聴」が増加! 医師が教える、聴力を保つための「生活習...
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2022年6月 2日
65歳から増加する「加齢性難聴」セルフチェック。放置すると高まる「リスク...
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2022年2月19日
血管を柔らかくする「リズム ニギニギ」。生活習慣病の専門医が実践している...
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2022年2月18日
「どんな塩を摂るかが大切」漢方などを取り入れた治療に定評がある名医が実践...
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2022年2月17日
海藻やナッツなどで「塩分排出」と「血管強化」! 老年疫学の権威が実践して...
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2022年2月16日
循環器系の名医の「血圧を下げる方法」。しょうゆ+だし汁+酢の「マイ減塩し...
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2022年2月15日
酢やあずきなどを積極的に摂取! 漢方や食事療法の名医が実践する「血圧を下...
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2022年2月14日
高血圧予防のポイントは「正しい姿勢」? 整形外科医が実践している「血圧...
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2022年2月13日
高血圧診療のプロが続けている「血圧を下げる方法」。手軽に取り入れられる食...
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2022年2月11日
口呼吸は血圧が上がりやすくなる? 「鼻呼吸体操」で舌の力を強くして鼻呼吸...
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2022年2月 9日
血圧を下げる最強食材「きのこ」! へルシーでおいしい減塩レシピ7選
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