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2021年7月 9日
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2021年7月 6日
少し重い物を運ぶと疲れる。実は、荷物の持ち方・運び方にはコツがある／疲れ...
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2021年7月 2日
かかとから着地をしない！ 疲れない歩き方の新常識、5つのポイント！／疲れ...
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2021年6月29日
疲れる座り方は痛みを誘発する可能性も。疲れない座り方、4つのポイント／疲...
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2021年6月25日
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2019年11月14日
その座り方は危ない！体を痛める危険地帯「ソファー」と「座敷」やりがちな4...
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2019年11月12日
自動車のシート、どれくらい傾けてる？ 肩と腰を痛めない座り方の正解
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2019年11月 9日
休日に「ソファでだらだら」はアウト！腰や首を痛めるスマホ見過ぎにご用心
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2019年11月 7日
自分に合うイス、座ってますか？時間・頻度・骨格で変わる「いいイス」の見分...
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2019年11月 5日
座り仕事で疲れたから背伸び～！それ、リハビリが必要な「筋膜の癒着」が進ん...
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2019年11月 2日
人体機能をフル活用! 体に負担がかからない究極の座り方「パワーハウス座り...
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2019年10月31日
腰への負担レベル「立つ」は100、「座る」は140!? パソコン作業が腰...
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2019年10月29日
肩こりと腰痛の原因は医者でも分からない？解決策は「座る姿勢」の見直しにあ...
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