60歳以降は「糖質制限」が不要!?「高血糖」より「低血糖」のほうがすぐ死に至るリスクが高い理由

高血糖と低血糖、どちらが認知症になりやすいか

「高血糖のほうが認知症になりやすい」と聞いたことがある方もいるでしょう。

たしかに、糖尿病情報センターのホームページには、

「糖尿病の方はそうでない方と比べると、アルツハイマー型認知症に約1.5倍なりやすく、脳血管性認知症に約2.5倍なりやすいと報告されています」

とあります。

ところが、続けて、次のように書かれています。

「糖尿病治療の副作用で重症な低血糖が起きると、認知症を引き起こすリスクが高くなると言われています」

高血糖でも低血糖でも認知症になるリスクが高い、と言われたようなもので、煙（けむ）に巻かれた気にさせられます。

ここでデータを紹介しましょう。

浴風会病院の板垣晃之医師が、生前、糖尿病だった人と、糖尿病でなかった人の脳を解剖して比較したところ、前者のアルツハイマー症の発症率が8.8％だったのに対し、後者の発症率は27.9％でした。実に、3倍以上の差が出たのです。

ところが、福岡県久山町の調査では、まったく逆で、糖尿病の人のほうがアルツハイマー型認知症に2.2倍なりやすいとの結果が出ています。

また煙に巻かれそうですが、この謎には、解く手がかりがあります。

浴風会病院では、よほどの高血糖でない限り、糖尿病の治療を行いませんでした。対して久山町では、糖尿病と診断された方々に原則的に治療を行っていました。ということは、認知症が「糖尿病の結果」ではなく、「糖尿病の治療の結果」である可能性もあります。医者の間でも見解が分かれるところですが、高血糖だけをむやみに危険視する傾向は、今後変わっていくかもしれません。

いずれにせよ、血糖値を気にして糖質制限をするのは、60歳以降はおすすめできません。低血糖になると、やる気が低下します。頭がボーッとして、活力が下がるのです。また、交通事故の原因になり得ます。脳以外の組織も、ブドウ糖不足の影響を受けます。たとえば筋肉にもブドウ糖は不可欠。低血糖によって、転倒のリスクが増大します。皮膚も老けた見た目になりやすくなります。