「認知症かも⁉」と気になったら、文章の暗記トレーニングに挑戦!/脳トレ

「以前会った人の名前が思い出せない」「ものをどこに置いたか思い出せない」そんなあなたは要注意! アルツハイマー型認知症の初期に最もよくみられる症状です。「もの忘れ」対策には、脳の海馬を活性化させることが有効。海馬を鍛えるパズルに挑戦して、「すぐに思い出せる脳」を手に入れましょう!

※この記事は『川畑式50歳からの物忘れしないパズル』(川畑智・星野孝博/KADOKAWA)からの抜粋です。

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下の文章を2回ずつ読んで覚えたら、画面をスクロールして質問に答えましょう。

1. 雨あがりの公園で、きれいな虹を見た。
2. 空に浮かぶ白い雲は、いろいろな形に変化する。
3. 大事な初戦、ジャイアンツは逆転勝利した。
4.テレビのクイズ番組で、全問正解した夢を見た。
5. テレビの料理番組を観ていたら、急に天丼が食べたくなった。
6. トランプの七並べより、五目並べのほうが好きだ。
7. 東京の下町を走る山の手線に乗った。
8. 世界一周旅行は、飛行機より豪華客船で行きたい。
9. 小腹がすいたときは、洋菓子より煎餅がいい。
10. 朝起きると、あたり一面、雪景色だった。
















下の【   】に、前のページにある文章と同じ言葉を入れましょう。

1. 【   】の公園で、きれいな【   】を見た。
2. 【   】に浮かぶ白い【   】は、いろいろな形に変化する。
3.大事な【   】、ジャイアンツは【   】した。
4. テレビの【   】で、【   】した夢を見た。
5. テレビの【   】を観ていたら、急に【   】が食べたくなった。
6. トランプの【   】より、【   】のほうが好きだ。
7. 東京の【   】を走る【   】に乗った。
8. 【   】は、飛行機より【   】で行きたい。
9. 【   】がすいたときは、洋菓子より【   】がいい。
10. 【   】起きると、あたり一面、【   】だった。

 

次の記事「得意?不得意?「カレンダー記憶」で脳を活性化/脳トレ(10)」はこちら。

 

川畑智(かわばた・さとし)

1979年、宮崎県出身。理学療法士。理学療法士。熊本県認知症予防プログラムを開発し、病院・施設における認知症予防や認知症ケアの実践指導に取り組む。また、国内外における地域福祉政策に携わりながら、年間200回を超える講演活動や介護予防の普及啓発および研究活動を行う。(株)Re学(りがく)代表取締役 。

 

星野孝博(ほしの・たかひろ)

1970年、愛知県出身。東京理科大数学科卒業。日本パズル協会代表理事。日本で唯一、教育的メカニカルパズルを専門に扱う(株)クロノス代表取締役。パズル制作のほか、パズルショップやクロノスパズル教室の運営を行う傍ら、Eテレアニメ『ファイ・ブレイン~紙のパズル~』の監修などにも携わるなど幅広く活躍。

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川畑式50歳からの物忘れしないパズル

星野孝博[著]・川畑智[監修]/KADOKAWA)

夢中になって楽しく取り組むうちに、海馬、前頭葉、側頭葉、後頭葉など、脳の各部を活性化。あなたの脳の弱点を見つけて鍛える全241問のパズルで、脳を活性化して認知症の予防にも!

 

この記事は書籍『川畑式50歳からの物忘れしないパズル』からの抜粋です
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