キーワード「老化」が付けられている記事
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健康
2021年6月19日
脳の老化や認知症の予防には「対人ゲーム」がおすすめ♪ 「勝つ意欲」が前頭...
健康
2021年6月19日
コロナ禍でリスク上昇!? 「骨粗鬆症」を予防する、トントンたたく「骨トレ...
健康
2021年6月17日
コロナ禍の運動不足解消におすすめ♪ 体を正しい位置に戻す「ながら腰痛体操...
健康
2021年6月13日
認知症の予防には、まず太ももの表側「大腿四頭筋」を鍛える! 継続すること...
健康
2021年6月12日
だらだらと歩くだけでは意味がない!? 効果が3倍になる「ながら行動」を取...
健康
2021年6月 8日
ひざ関節の筋力をつけて元気に歩く! ほぐして緩める「タオルトレーニング」...
健康
2021年6月 6日
二つのことを同時に行って脳を活性化! 「脳寿命」を延ばす「ながら行動」で...
健康
2021年6月 5日
2025年には5人に1人が認知症!? 「脳が老化する4つの仕組み」を知っ...
健康
2021年6月 5日
コロナ禍のおうち生活で足腰が弱くなったから? ひざや腰の痛みの原因は「運...
暮らし
2021年5月13日
ついつい糖質過多になっていませんか? 医師・鎌田實さんの考える「コロナ老...
健康
2021年2月15日
20歳から低下する「免疫力」。細胞を元気にし、免疫力アップに効果的な食品...
健康
2019年11月 9日
老化防止にも!おひたしなどで色と食感を楽しめる「食用菊」の魅力
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