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2020年5月 2日
医学博士に聞いた「腰痛を予防する起き上がり方」とは
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2020年5月 1日
基礎代謝が上がり、肺活量もアップする「まっすぐな背中のメリット」
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2020年4月28日
動かさないと1日で3%も弱くなる...⁉ リハビリ科医が伝えたい「筋肉の...
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2020年4月24日
よく「疲れて見える」と言われる...そんな人にチェックしてほしい「まっす...
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2020年4月 5日
3つのポイントをおさえて「しなやかな体」に!85歳の美容研究家の「正しい...
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2020年3月28日
ろうそくを吹き消すようにフーッ。85歳の美容研究家が教える「2つの呼吸法...
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2020年3月21日
若々しく「美しい姿勢」には理由があります。85歳の美容研究家が教える「2...
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2019年12月 2日
「ながらスマホ」は首への負担が20kg超!?「姿勢の悪さ」が全身にもたら...
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2019年11月28日
スポーツするのに「脱力」が重要なの⁉ 鍼灸師が教える「肩の力を抜く3つの...
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2019年11月25日
疲れにくい&老いにくい体を作るための「姿勢矯正エクササイズ」
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2019年11月21日
50代の猫背...危険です!専門家が解説「なぜ姿勢が悪いと大変なことにな...
健康
2019年11月18日
くしゃみしただけでむちうちに!? 首と腰を守るために必要な正しい「背中の...
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