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2022年2月19日
血管を柔らかくする「リズム ニギニギ」。生活習慣病の専門医が実践している...
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2022年2月18日
「どんな塩を摂るかが大切」漢方などを取り入れた治療に定評がある名医が実践...
健康
2022年2月17日
海藻やナッツなどで「塩分排出」と「血管強化」！ 老年疫学の権威が実践して...
健康
2022年2月16日
循環器系の名医の「血圧を下げる方法」。しょうゆ＋だし汁＋酢の「マイ減塩し...
健康
2022年2月15日
酢やあずきなどを積極的に摂取！ 漢方や食事療法の名医が実践する「血圧を下...
健康
2022年2月14日
高血圧予防のポイントは「正しい姿勢」？ 整形外科医が実践している「血圧...
健康
2022年2月13日
高血圧診療のプロが続けている「血圧を下げる方法」。手軽に取り入れられる食...
健康
2022年2月11日
口呼吸は血圧が上がりやすくなる？ 「鼻呼吸体操」で舌の力を強くして鼻呼吸...
健康
2022年2月 9日
血圧を下げる最強食材「きのこ」！ へルシーでおいしい減塩レシピ7選
健康
2022年2月 7日
血圧を下げる最強食材！ 「きのこ」で作るへルシー＆おいしい「減塩レシピ」...
健康
2022年2月 5日
4つの工夫で「ラクラク減塩」を実践して血圧を下げよう！ まずは日頃の食事...
健康
2022年2月 2日
第2の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」の血流アップ！ 血圧を下げる効果が期待...
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