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2023年12月12日
コレステロール値は、高めのほうが健康的!? 「敵視」すべきコレステロール...
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2023年10月22日
【84歳現役医師が解説】新聞紙を使って四股踏み! 転ばない、倒れないため...
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2023年10月21日
便秘の改善も期待! お腹を外からと内から温める「くびれ温活術」【川嶋 朗...
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2023年10月20日
「足先にアルミホイル」も有効! 手首と足首を温めて、今年こそ「冷え」を撃...
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2023年10月19日
この季節から冷えには注意を! 肩こりや頭痛も軽減する「首の温め方」【川嶋...
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2023年10月12日
「耳と目を意識」することで認知症の予防に! 「脳寿命」をのばす新習慣【脳...
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2023年10月11日
耳と目を動かして認知症の予防に! 今日からできる簡単な「新習慣」【脳内科...
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2023年10月10日
「聴力」「視力」の衰えで認知症リスクが上がる。脳寿命をのばす新習慣【脳内...
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2023年9月24日
がんばりすぎる人は太りやすい!? まずは根本原因「ストレス」を解決しよう...
健康
2023年9月23日
脳も体もゆるめて「痩せやすい身体」に! 自然な「ゆるライフ」を送るために...
健康
2023年9月22日
「心地よい生活」で太らない体へ! 心をゆるめる3つのコツ/ 勝手にやせる...
健康
2023年9月21日
食事制限・筋トレなし! 心と体を「ゆるめる」だけで痩せられる?/ 勝手に...
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