キーワード「フレイル」が付けられている記事
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2020年10月28日
無理をしないでフレイル対策! たんぱく質量を増やす「食事の5つの工夫」と...
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2020年10月25日
たんぱく質は「食べだめ」できません!「たんぱく質の1日の必要量」セルフチ...
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2020年10月22日
食べているつもりでも実は「低栄養」!? 70歳以上の6人に1人が該当する...
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2020年10月18日
「小太り」よりも「やせ」が危ない!? 低いほうが死亡率が上がる「BMIパ...
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2020年10月14日
上体起こし、スクワット、ランジ...。医学博士が勧める「フレイル予防に効...
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2020年10月11日
運動、食事、そして...。医学博士が教える、自粛生活でフレイルを防ぐ「4...
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2020年10月 7日
40~50代の「フレイル予防」にも役立ちます。全国で行われている「イレブ...
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2020年10月 4日
ふくらはぎをチェック!「将来、寝たきり?」の可能性がわかる「指輪っかテス...
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2020年9月23日
身体活動量が3割低下した人も...。新型コロナによる生活の変化で気をつけ...
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2020年5月 8日
ご存じですか? 4月からスタートした「フレイル健診」とは
健康
2020年1月 8日
「粗食が大切」という意識がフレイルにつながる?「粗食の危険性」とは
健康
2019年1月21日
長生きできる人に多い性格とは? 100歳まで生きるために今から心がけたい...
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