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健康
2022年12月16日
「胃の不調」を遠ざける生活習慣。胃もたれや胃痛の訴えから胃がんが見つかる...
健康
2022年12月15日
「逆流性食道炎」「機能性ディスペプシア」かも？ 胃の不調を見逃がさないセ...
健康
2022年11月19日
歩行困難が続くと心身虚弱な状態にも...「足裏の痛み」を予防するストレッ...
健康
2022年11月16日
加齢による筋力低下と足指の使い方が要因！ 「足裏の痛み」セルフチェック
健康
2022年9月 4日
60分の徒歩より3分の足踏み！ 不調・痛みが改善する「話題の体操」／関節...
健康
2022年9月 3日
関節痛にお悩みの方必見！ 「ズボラ筋」を効率よく鍛えよう／関節痛をリセッ...
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2022年9月 2日
腰痛・ひざ痛・内臓脂肪にアプローチ！ 「足踏み体操」を伝授／関節痛をリセ...
健康
2022年9月 1日
関節が痛む理由は？ 日常に潜む「負のスパイラル」を理解しよう／関節痛をリ...
健康
2022年8月31日
体がだるい、関節が痛む...原因は「ズボラ筋」にあり!?／関節痛をリセッ...
健康
2022年2月20日
リンパ体操で「腰痛」を改善！ 硬くなっている腰からお尻、太ももの裏側をス...
健康
2022年1月12日
「ひざの痛み」を改善するリンパ体操♪ 足の前側の筋肉を伸ばすと、ひざの曲...
健康
2021年12月 4日
強さは「イタ気持ちいい」くらいで♪ ヘバーデン結節・手指の痛みを治す「1...
健康
2021年11月22日
ひざの痛みは関節リウマチの恐れも...自己判断は禁物！ 覚えておきたいひ...
健康
2021年11月15日
もう「ひざの痛み」に悩まない！ 「変形性膝関節症」セルフチェックとひざの...
健康
2021年8月30日
「帯状疱疹」が悪化すると...？ 見逃したくない症状と痛みの経過、予防の...
健康
2021年8月23日
80歳までに３人に１人は発症！ 他人にうつすことがある「帯状疱疹」の仕組...
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2021年8月15日
「モヤモヤ血管」が手指の痛みを引き起こす!? 手指の症状チェックと治療法...
健康
2021年8月14日
手指の痛みは病的な血管のせい？ 血流を整えて痛みを改善する「テーピング」...
健康
2021年4月27日
足底筋膜炎、モートン病を改善！ 足裏の痛みを治す「10秒つま先立ち」【ま...
健康
2021年4月23日
寝たまま歩き方を改善！ 「体ひねり＆太もも伸ばし」で足裏の筋力を鍛えて一...
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