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  健康 2024年12月26日

  顔のむくみの改善、リフトアップ効果が期待できる「たった5分の耳ツボ刺激」

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  健康 2024年12月25日

  ストレスを感じたらすぐできる。耳ツボをやさしくさすってリラックスする方法

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  健康 2024年12月24日

  薄毛や白髪に対応した耳ツボ。血流がよくなって頭皮の健康が保ちやすくなる刺...

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  健康 2024年12月23日

  【冷え性に】耳を折りたたんでする耳ツボ刺激。お風呂に入りながらでもできる...

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  健康 2024年12月22日

  【首こり、肩こりに】ほぐすべきは耳の外側のツボ！効果を出すためのコツもご...

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  健康 2024年12月21日

  【年末年始の食べすぎに】意外な場所にある耳ツボ。気持ちよい強さで刺激しよ...

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  健康 2024年12月20日

  【疲れ目や頭痛に】10回もみほぐすだけでOK！ 指2本でできる「耳ツボ刺...

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  健康 2024年8月29日

  頭のオーバーヒート状態をほどよく落ち着けてくれるツボはこれ！マインドフル...

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  健康 2024年8月28日

  めまいには3つのタイプが！それぞれに効果的なツボ押しと養生を知っておこう

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  健康 2024年8月27日

  目のクマ・顔のくすみは血流の滞りが原因？ 血流をよくするために押したい4...

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  健康 2024年8月26日

  「冷え」に効果的なツボ押しとは？　冷えの原因を見極めて適切な対策を

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  健康 2024年8月25日

  便秘と下痢を繰り返していませんか？　便秘が習慣になる前に知っておきたいツ...

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  健康 2024年8月24日

  胃の痛みには2種類の原因が！疲れた胃腸を助けるためのツボをご紹介

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  健康 2024年8月23日

  ストレスの影響を受けやすい胃腸をサポートするツボで、おなかのハリをスッキ...

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  健康 2024年8月22日

  年齢が出やすい体の不調「肩こり・首こり」に効果的なツボ押しは、血液のめぐ...

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  健康 2022年9月27日

  夏～秋に多い「体の不調」を食材で解消！ 「薬膳の常備菜」レシピ4選

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  健康 2022年9月18日

  「血液をサラサラ」「熱を冷ます」レシピも！ 体を目的別で強くする薬膳の常...

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  健康 2022年9月15日

  加齢で眠りは浅くなる！ 鍼灸師が教える「ツボ温め」で不眠を解消しよう

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  健康 2022年9月11日

  肩こり・腰痛の「ツボ」をタイプ別に解説！ 正しいツボの位置と押し方・温め...

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  健康 2022年9月 6日

  自分本来の体質は4つのタイプのうちどれ？ 東洋医学で心と体を整える