『耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる』 （耳師あお、吉越青生／KADOKAWA）第7回【全7回】
耳ツボを刺激したことでひじの痛みが消えた、という実体験をもつ吉越 青生（よしこし・あお）先生。現在は耳ツボリフレクソロジーの専門家・耳師あおとして、SNSで耳ツボの効果効能を発信し続けています。その初めての耳ツボ施術指南書が『耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる』（KADOKAWA）。足裏に比べて触りやすい耳ツボの、効果的な刺激方法を伝授しています。顔に近いためリフトアップや小顔、美肌、美髪など女性に嬉しい効果が期待できるのもうれしい耳ツボマッサージの数々。今回はその本のなかから、気になる体の症状に対応した耳ツボ刺激の方法を紹介します。
※本記事は耳師あお 吉越青生著の書籍「耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる」から一部抜粋・編集しました。
耳のつけ根をさする
こんな症状に対応
むくみ、リフトアップ・小顔
ポイント
●リンパを流れをよくするために血液の流れをよくします。
●耳の横をさすることで、顔のむくみが取れて、リフトアップ効果が期待できます。
目安
10往復
1．人差し指と中指をチョキの形にして耳のつけ根を挟みます。
2．耳を挟んだ状態でフェイスラインに沿って指を上下に10回さすります。
【たった5分で、むくみが取れて小顔に】
リンパや血液の流れがよくなり顔のむくみが取れます。
