【大人が本気で盛り上がるレク】息を合わせてピンをつかもう！「協力ピン運び」のやり方とコツ

大人・シニア世代が集まる場で行うレクリエーション。「いつも同じ内容でマンネリ化してしまう」「せっかく準備してもなかなか乗ってもらえない……」と悩むことはありませんか？実は、特別な道具や難しい準備をしなくても、工夫次第で誰もが本気で笑って夢中になれるレクリエーションは作れます。書籍『アイデア日本一！ みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！』（KADOKAWA）は、デイサービスの現場での試行錯誤から生まれたアイデアが詰まった一冊。今回はこの本の中から、実際に利用者の皆さんに大好評だったレクの数々をご紹介します。

※本記事はリハシャインみやこんじょ(著)による書籍『アイデア日本一！ みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！』から一部抜粋・編集しました。

協力ピン運び

輪ゴムにひもを結んでみんなで引っ張り、ピンをつかんでかごに入れるゲームです。

参加人数：8人　スタッフ：2人
所要時間：1回10分　制作時間：5分
期待できる効果：認知力、集中力、注意力、反射神経、手の運動、体幹の運動、コミュニケーション、達成感

用意するもの

□ひも（1mくらいを2色×4本）
□太めの輪ゴム（2つ）
□ボウリングのピン（4本）
□かご（1つ）
□椅子（8脚）

つくり方

輪ゴムにひもを4方向から結んだものを2セットつくる。真ん中にかごを用意し、その周りに椅子を並べる。かごの周りにボウリングのピンを4本立てておく。

遊び方

1．4人1チームになり、別チームの人と交互に座ります。同じチームの人はそれぞれ同じ色のひもを持ちます。

2．4人で協力してひもを引っ張って、輪ゴムを広げたり縮めたりしながら、ボウリングのピンを落とさないよう、かごの中へ運んで入れます。

3．ボウリングのピンをより多くかごへ入れたチームの勝ちです。

おすすめの声かけ
ひもがこんがらがらないように注意しましょう。
「自分のひもをしっかり見てね!」
「最後まで気を抜かないように」

スタッフコメント
ピンが意外と重いので、太めの輪ゴムを使うのがおすすめです。かごの高さを上げると難易度が上がって盛り上がります。

『アイデア日本一！　みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！』

（リハシャインみやこんじょ／KADOKAWA）

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