【SNSでも大人気のレク】息を合わせてボールを運ぶ「みんなで引いてゴールせよ！」

大人・シニア世代が集まる場で行うレクリエーション。「いつも同じ内容でマンネリ化してしまう」「せっかく準備してもなかなか乗ってもらえない……」と悩むことはありませんか？実は、特別な道具や難しい準備をしなくても、工夫次第で誰もが本気で笑って夢中になれるレクリエーションは作れます。書籍『アイデア日本一！ みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！』（KADOKAWA）は、デイサービスの現場での試行錯誤から生まれたアイデアが詰まった一冊。今回はこの本の中から、実際に利用者の皆さんに大好評だったレクの数々をご紹介します。

※本記事はリハシャインみやこんじょ(著)による書籍『アイデア日本一！ みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！』から一部抜粋・編集しました。

【SNS人気ランキング第4位】みんなで引いてゴールせよ!

参加者全員で協力しながらひもを引っ張り合い、コースに沿って紙コップに載せたボールをゴールまで移動させるゲームです。

参加人数：3人　スタッフ：2人
所要時間：1回4分　制作時間：15分
期待できる効果：認知力、集中力、注意力、反射神経、手の運動、体幹の運動、コミュニケーション、達成感

用意するもの

□ビニールテープ
□ビニールロープ（2m弱くらい）
□紙コップ
□テニスボール（1つ）
□椅子（3脚）

つくり方

ビニールテープで床にジグザグのコースを描いておく。ゴールは赤のテープなどでわかりやすく印をつける。紙コップに長めのビニールロープを3本通しておく。

遊び方

1．スタート地点に紙コップを置き、その上にテニスボールを載せます。

2．テニスボールが落ちないようにしながら、ひもをみんなで引っ張ってコースに沿って動かしていきます。

3．ゴールまでテニスボールを運びます。

4．ゴールまでのタイムを計り、1番早かったグループが勝ちです。

おすすめの声かけ

「引っ張りすぎずに!」
「もっと引っ張ってみて!」
「ゆっくり!」
「慎重に!」

SNSコメント
「これは楽しそうだし頭使うし手も使うし、みんなで協力してできるよいゲームだなー。いろんな場で試せそう」「協力プレイがいい感じ！」

『アイデア日本一！　みんなのレクリエーション大全100 シニアが楽しめて盛り上がる！』

（リハシャインみやこんじょ／KADOKAWA）

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