貯金が少ないから老後が心配...多くの人が抱える将来の不安。そんな時代に、「お金がなくても幸せになれる」と言うのは70代の牧師・ミツコさん。著書『74歳、ないのはお金だけ。あとは全部そろってる』（すばる舎）の中では、その暮らしぶりを伝えています。今回は同著書から、ミツコさんが感じた仕事のやりがいや日常の感動など、人生を充実して過ごすためのヒントをお届けします。
月7万円の生活費の内訳
毎月の生活は年金の約７万円でやりくりしています。
公営住宅の家賃は、収入が少ないので減額してもらい、月約６０００円です。
健康保険と介護保険は、同様に減額してもらって払っています。
住民税と所得税は非課税になっています。
本当にありがたいことと、感謝しています。
水道光熱費は季節によって違いますが、平均すると月８０００円くらいです。
もちろん、節約を心がけていますが、ケチケチはしていません。
寒いときや暑いときは、体調管理のためにもエアコンをつけます。
電気のつけっぱなしはしない、お風呂の水は毎回替えないで３回入るなど、できるだけ無駄使いはしないようにしています。
スマートフォン代が月約７０００円（本体代金含む）、固定電話代が約２０００円です。
通信費が家計全体に占める割合が高くなっています。
これは、牧師という仕事柄、いろいろな方の相談にのることが多いので、仕方がありません。
固定電話をやめようかと考えましたが、高齢の相談者さんは固定電話がよい方もいるし、話すのが苦手でＦＡＸで送ってくる方もいるので、継続しています。
食費と雑費で、だいたい月４万円です。
交通費や衣類購入なども、この中でやりくりします。
宅配の生協を長年続けています。
１回２０００円ほどに収まるようにし、月４回で８０００円です。
普段の買い物は現金より、クレジットカードや電子マネーでの支払いが多いです。
家から一番近いスーパーでは、月に１回、電子マネーのカードに約１万円をチャージし、そこから使うようにしています。
家計簿はつけていません。
でも、手元にあるお金でやりくりする習慣がついているので、足りなくならないし、余りもしません。
今日使いすぎたなと思ったら、２～３日は締めるようにし、メリハリをつけています。
ただ、レシートは手元に残しておき、突発的な支出はメモしておきます。
口座は郵便局ひとつに絞っています。
ここに年金が振り込まれ、クレジットカードなどの支払いも引き落とされます。
口座から引き落とされる額は毎月だいたい決まっているので、それを残すようにして、余った分を現金でやりくりする予算として、月１回引き出すようにしています。
そのとき、必ず通帳に記帳をして残高をチェック。
残金（＝使えるお金）がわかっていると、使いすぎることはありません。
【1ヵ月約7万円でやりくり】
住居費：約6000円
社会保険料等：約4000円
水道光熱費（平均）：約8000円
通信費：約1万円
食費・雑費その他：約4万円
【最初から読む】「幸せの98％は大変なこと。2％は･･･」女性牧師、70歳から一人暮らしを始めて思うマイペースな「幸せ」
【まとめ読み】「74歳、ないのはお金だけ。」記事リストはこちら！
74歳の牧師がつづる、一人暮らしの老後生活。健康管理法やお金の価値感などについて全6章で紹介されています
