日頃のモヤモヤやイライラ...人生を重ねると、さまざまな心配事が出てきますよね。そこで定期誌『毎日が発見』の「お悩み相談」コーナーから「読者の悩みと専門家のおこたえ」を抜粋してご紹介します。今回は、「楽しく上手に庭の草取りをしていきたい」というお悩みに、心理アナリストの亜門虹彦さんがアドバイス。さあ、あなたは...どう思われますか？
【お悩み】
楽しく上手に庭の草取りをしていきたい
わが家の庭の草取りに、一年中困っています。
敷地が広いことは良いことだと思いますが、お手入れとなると時間や手間がかなり必要になってきます。
なかなか自分1人では追いつかず、業者に定期的に依頼をしていますが、できれば楽しく、春夏秋冬季節の移り変わりを感じながら、草と一緒に暮らしていけたらどんなに良いでしょう。
今後、できるだけ長く、上手に草取りするにはどうしたらいいでしょう？
長崎県 メイプルさん（62歳）
【おこたえ】
段取り、工夫、自分へのご褒美で日々の営みを楽しむ
『かもめ食堂』という映画をご存じですか？
日本人女性がフィンランドで食堂を開くお話ですが、この映画の中では、テーブルを拭く、グラスを磨くといった"日々の営み"がとても丁寧に描かれています。
ご相談者にとっての草取りも、こうした"日々の営み"の一つと言えそうですね。
草取りのような比較的単純な作業を、ストレスなく続けるポイントは、次の3点に集約されます。
（1）時間を区切り、終わりを設定する。
草取りをするのは1日1時間だけなどと時間を区切って、それが過ぎたらやめてしまいましょう。
（2）効率を上げる工夫を。
草取り用手袋などのグッズを導入したり、雑草が生えないよう砂利をまく所を考えたり、いろいろ工夫をしてみましょう。
（3）自分へのご褒美を用意する。
作業が終わったら、おいしいお茶とお菓子を用意し、庭を眺めながら一服を。
これなら草取りが楽しく感じられるようになるはず。
それでも無理な部分は、プロにお願いを。
●亜門虹彦さん（心理アナリスト）
※記事に使用している画像はイメージです。
おすすめ記事：1日2回、90歳の義母が「不機嫌」に。生活パターンが違うのに、どうすれば...？／お悩み相談
おすすめ記事：娘2人は結婚し、跡取りのいない私たち60代夫婦の「墓じまい」をどうすれば...／お悩み相談
おすすめ記事：50～60代が中心の、女性ばかりの職場に漂う「不機嫌オーラ」がしんどいです...／お悩み相談
おすすめ記事：意見が合わず、会話も楽しくない夫とのすれ違いの日々...／お悩み相談
おすすめ記事：私は義母と夫の同時通訳!? 義母が元気なうちに折り合いの悪い夫と関係を改善してほしい／お悩み相談
