日頃のモヤモヤやイライラ...人生を重ねると、さまざまな心配事が出てきますよね。そこで定期誌『毎日が発見』の「お悩み相談」コーナーから「読者の悩みと専門家のおこたえ」を抜粋してご紹介します。今回は、「職場の不機嫌オーラに居心地が悪い...」というお悩みに、作家、合気道家の三枝龍生さんがアドバイス。あなたは...どう思われますか？
【お悩み】
女性だらけの職場の不機嫌オーラモヤモヤします
子どもたちが放課後にやってくる「児童クラブ」（学童保育のようなところ）で、補助指導員として3年半ほど働いています。
そこは全員女性で、50、60代の方が中心の職場です。
私は、そこでのなんとなく感じる無言の圧力や、不機嫌オーラが苦手です。
私が敏感過ぎるだけなのでしょうか？
何事もないように、普段通りに対処して、作業も進めていますが、理不尽なダメ出しなどには、時々モヤモヤします。
不機嫌オーラで場が重く感じるのもイヤです。
気持ちのあり方、気持ちの置きどころについて、アドバイスをお願いします。
静岡県 りさママ（56歳）
【おこたえ】
性格や人生観の戦いではありません 外面上の対策を
まず儂（わし）が言えることは、今回の場合、意外と効果的なことは、姿勢です。
悪しき空気感を壊すものとしては服装もあります。
とにかく、内面の問題ではありますが、外面で片付けていこう、という方向性が大切になってきます。
どういう言葉を言おうかと考える前に、声をもう少し大きく話してみようとか、もっと太い声で話してみようとかという外面上の対策が大切で、有効になってきます。
悪しき空気感を作っている人たちの動向や、姿勢も見て逆にしてみることも参考になります。
よくあることは、より真面目にやろうとすると、妨害を受けたりして、とかくめんどうくさいものです。
改めて言えることは、あなたの態度が気に入らないのですから、外面上の態度を変えていくというのが大事なことになります。
くれぐれも、性格や人生観の戦いではないと考えてください。
応援してます。
●三枝龍生さん（作家、合気道家）
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