連載一覧（実用）
割烹よし田のかんたん家庭ごはん
ちょっとした「プロのひと工夫」で、毎日の食卓は劇的に変わります！それを教えてくれるのが、福岡の人気老舗割烹「割烹よし田」の吉田泰三さん。ご自身が自宅で作る家庭料理をSNSで紹介したところ、「真似しやすいのに、本当に美味しくなる！」と大きな話題になりました。その著書『割烹よし田のかんたん家庭ごはん』（KADOKAWA）には、難しい技術は一切不要、簡単でシンプルな手順ななのに、割烹料理のような「ひと手間かけた美味しさ」を味わえるヒントが詰まっています。少しの工夫で、いつもの料理がグンと格上げされる、まさに一生もののレシピばかり。ぜひこの機会に、ご自身の料理の腕をさらに磨いて、食卓を豊かにしてみませんか。
介護の大ピンチ解決します
ご自身やご家族の介護について、不安を感じることはありませんか？ そんな時、心強い味方になってくれるのが、予約が取れないと話題の介護施設「くろまめさん」を運営する稲葉耕太さんの知恵です。稲葉さんが教えてくれるのは、介護で直面するさまざまな「まさかの大ピンチ」に、どのように向き合い、乗り越えていけばよいのか、具体的な対処法。その著書『介護の大ピンチ解決します』（KADOKAWA）は、介護の不安を抱えている方、これから介護を考える方に、ぜひ手にとっていただきたい一冊です。稲葉さんが提案する「めっちゃ笑える介護！」の視点を取り入れれば、きっと日々の介護が、もっと心穏やかで、笑顔の絶えない時間へと変わっていくはずです。
知りたかったがつまってる! 世界一たのしい観葉植物教室
「モンステラは賢くていい子！」「フィカスは手のかからないイケメン！」といったユニークな視点で、植物の育て方や個性をわかりやすく伝えるのは、インスタグラムで大人気の園芸店員、くりとさん。書籍『知りたかったがつまってる! 世界一たのしい観葉植物教室』（KADOKAWA）は、「なぜ、このお手入れが必要なの？」「この植物には、どんな性格があるの？」といった、これまで誰も教えてくれなかったような、植物たちの奥深い世界を、初心者の方でもスッと頭に入るように解説しています。この本を読めば、観葉植物がもっと身近に、そして愛おしい存在になるはずです。日々の暮らしに緑を取り入れ、植物たちと心豊かな時間を過ごしてみませんか？
北国の暮らし 今を豊かに生きる家しごと庭しごと
登録者数39万人超のYouTubeチャンネル「Kuro―北国の暮らし」から生まれた書籍『北国の暮らし 今を豊かに生きる家しごと庭しごと』（KADOKAWA）。動画に無言で登場する、Kuroさんの67歳母と92歳祖母が、この本で初めてご自身の暮らしや秘訣について語っています。庭仕事に精を出し、日々の暮らしを慈しむ「始末のよい暮らし」は、まさに未来への種まき。北国の大地で培われた、穏やかで豊かな暮らしのヒントが詰まっています。日々の生活をより健やかに過ごすための知恵を、ぜひ本書から見つけてみませんか。
食事も運動も、パッと見だけでさくっとわかる！ 忙しくても絶対痩せる！直感ダイエット
ダイエット成功の鉄則は、規則正しい生活であるとわかっていても忙しいとそのリズムが崩れがち。そんなお悩みを解決してくれるのが、数々のダイエット経験から成功の秘訣を見出したここさん。現在、パーソナルジムを経営されているここさんの著書『食事も運動も、パッと見だけでさくっとわかる！ 忙しくても絶対痩せる！直感ダイエット』（KADOKAWA）では、健康的にスリムを目指すために選ぶべき食材や、無理なく続けられる運動方法を伝授してくれます。難しいことは一切なし！ パッと見て、直感的に取り組めるヒントが満載です。ぜひ、いつまでも元気に活動できる体づくりのために、この一冊を参考にしてみてはいかがでしょうか。
老いをゆっくりにする 1日1分セルフケア
「最近、どうも体が動きにくい…」「若い頃とは違う、体のあちこちの痛みが気になる…」。そんなお悩みを抱える方に、ぜひ知っていただきたいのが、理学療法士・整体師の木村翔太さん、通称「きむ先生」です。きむ先生は、「痛みなく健康に過ごす」をテーマに、なぜその症状が起こるのか、どうすれば解消されるのかを分かりやすく教えてくれると、多くの方に支持されています。書籍『老いをゆっくりにする 1日1分セルフケア』（KADOKAWA）では、そんなきむ先生が提案する、論理的で分かりやすい人気のストレッチを紹介。人生100年時代と言われる現代、何歳になっても「痛みゼロ」で続けられるようになるために、この一冊を参考にしてみてはいかがでしょうか。
しっかり食べて体重マイナス14kg！ ついでに腸活でするするやせる！ マジやせ黄金比レシピ
健康的な食生活のためにおすすめしたいのが、ママダイエッター・まるさんが考案した「プレート法」という食事の考え方です。これは、お皿に、たんぱく質と脂質を「1」、糖質を「1」、そして野菜や副菜を「2」の割合で盛り付けるという、とてもシンプルな方法。まるさんご自身が実践し14kgもの減量に成功されたそうです。書籍『しっかり食べて体重マイナス14kg！ついでに腸活でするするやせる！ マジやせ黄金比レシピ』（KADOKAWA）には、まるさんが考案されたレシピの数々が掲載されています。「運動はちょっと億劫…」「味気ない食事は長続きしない…」という方も、まずは1日1回の食事から、この「プレート法」を取り入れてみませんか？
空のふしぎがすべてわかる! すごすぎる天気の図鑑
私たちにとって身近な空や雲、天気ですが、実は分からないこともたくさんありますよね。そんな空や天気の素朴な疑問に、雲研究者の荒木健太郎さんが優しく答えてくれているのが、書籍『空のふしぎがすべてわかる! すごすぎる天気の図鑑 』（KADOKAWA）です。荒木さんは、話題の映画やドラマで気象監修を務めた、まさに空のスペシャリスト。雲はもちろん、雨、雪、虹、そして時には驚異となる台風や竜巻まで、空にまつわる面白くて、知っておくと役に立つお話を、わかりやすく解説してくれます。読み進めるうちに、何気なく見上げていた空が、ぐっと身近に感じられるようになるでしょう。
60代からの知力の保ち方
人生100年時代、60代は新たなスタートラインです！ そんな大切な時期をいきいきと過ごすための、頭と心のコンディショニング法を紹介しているのが大学教授・齋藤孝さんの著書『60代からの知力の保ち方』（KADOKAWA）。本書は日々のちょっとした習慣を通して、60代からの知力を無理なく、そして楽しく保つ方法を優しく解説します。「まだまだこれから！」という意欲を応援し、後半生をより豊かにするためのヒントが満載です。60代は、これまでの役割が変わり、自分を見つめ直す時期。脳と心と体をバランス良く整え、知的な活力を高めていきませんか？
