50代から始める♪ やましたひでこさんの「1日5分でできる断捨離」の基本【まとめ】

50代から始める♪ やましたひでこさんの「1日5分でできる断捨離」の基本【まとめ】 2108_P016_01.jpg

クローゼットは服と服の間に隙間があるぐらいの量に保つ。

クローゼット・寝室

5 分でできること

1.ハンガー
洋服がかかっていないハンガーを間引き、洋服と洋服の間に適度な間隔を作る。ハンガーは統一していた方が整然とするので、形の違うものは処分。

2.バッグ
帰宅したらバッグの中身を全て出し、持ちもの点検。ここで不要なモノは排除して身軽に。「私はいま一緒に歩きたいバッグを厳選して3つに絞っています」

3.下着、靴下
下着の状態は家の中の状態と同じ。見えないからこそ上質な下着でケアを。古びた下着はただちに処分。すり切れたり、よれている靴下も迷わずごみ袋へ。

増える洋服を始末し

寝具の数をコントロール

クローゼットには洋服がギッシリ。

捨てられない洋服をどうするか、という悩みを抱える方も多いと思います。

洋服は「着られるかどうか」で判断するのではなく「自分が着たいか、着たくないか」を基準にして断捨離をします。

なりたいいまの自分をイメージして、その服はふさわしいか、ふさわしくないかと考えて選んでもいいでしょう。

クローゼットに新しい洋服を入れるためには、まず古い服を捨ててスペースを確保してから。

モノはイン→アウトではなく、アウトが先、その後インが断捨離の鉄則です。

寝室は心身を休ませる空間。

寝具は快適なものだけに絞ります。

ふとんの処理は大変なので、使っていないふとんを1枚捨てることから始めましょう。

シーツや枕カバーもお客さま用などに分けず、上質なものを短いサイクルで交換します。

ベッド周りは小物を整理して取り除いておくと、シーツ交換もしやすくなります。

詳しい記事はこちら:やましたひでこさんの5分でできる「クローゼット」と「寝室」の断捨離。洋服の断捨離の基準って?

【次ページ:意志・意図の伴う「買い置き」と「ごみ捨て」の法則】

 

やましたひでこさん
一般財団法人 断捨離(R)代表。ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」から着想を得て日常生活の片づけに落とし込んだ「断捨離」を提唱する。著作・監修を含めた関連書籍は国内外でミリオンセラーに。

この記事は『毎日が発見』2021年8月号に掲載の情報です。

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