やりたくてもなかなか実行できないのが断捨離。でも、まずは1日5分だけで大丈夫と言われたら、やできそうな気がしませんか？ 今回は、一般財団法人 断捨離(R️)代表のやましたひでこさんに「5分でできるクローゼット・寝室の断捨離」について伺いました。
【前回】やましたひでこさんの「断捨離的収納の基本」。冷蔵庫は保存庫ではなく一時的な仮置き場！
【最初から読む】用意するものはごみ袋だけ！ やましたひでこさんの、1日5分でできる「断捨離の心得」の始め方
クローゼットは服と服の間に隙間があるぐらいの量に保つ。
クローゼット・寝室
5 分でできること
１．ハンガー
洋服がかかっていないハンガーを間引き、洋服と洋服の間に適度な間隔を作る。ハンガーは統一していた方が整然とするので、形の違うものは処分。
２．バッグ
帰宅したらバッグの中身を全て出し、持ちもの点検。ここで不要なモノは排除して身軽に。「私はいま一緒に歩きたいバッグを厳選して３つに絞っています」
３．下着、靴下
下着の状態は家の中の状態と同じ。見えないからこそ上質な下着でケアを。古びた下着はただちに処分。すり切れたり、よれている靴下も迷わずごみ袋へ。
増える洋服を始末し
寝具の数をコントロール
クローゼットには洋服がギッシリ。
捨てられない洋服をどうするか、という悩みを抱える方も多いと思います。
洋服は「着られるかどうか」で判断するのではなく「自分が着たいか、着たくないか」を基準にして断捨離をします。
なりたいいまの自分をイメージして、その服はふさわしいか、ふさわしくないかと考えて選んでもいいでしょう。
クローゼットに新しい洋服を入れるためには、まず古い服を捨ててスペースを確保してから。
モノはイン→アウトではなく、アウトが先、その後インが断捨離の鉄則です。
寝室は心身を休ませる空間。
寝具は快適なものだけに絞ります。
ふとんの処理は大変なので、使っていないふとんを1枚捨てることから始めましょう。
シーツや枕カバーもお客さま用などに分けず、上質なものを短いサイクルで交換します。
ベッド周りは小物を整理して取り除いておくと、シーツ交換もしやすくなります。
【次回】「買いだめ」と「備蓄」は違う！ やましたひでこさん「買い置き」と「ごみ捨て」の法則
取材・文／細川潤子 撮影／原田 崇 イラスト／カラシソエル
