【五黄土星】
【健康・生活】計画的な休息が健康に過ごす秘訣
健康面はさほど心配はいらない。
もともと体が頑丈で根性もあるので、一年を通じてフル回転で活動できるだろう。
その半面、体の異常に気付きにくいので、計画的に休息を取って充電すること。
また、脳や心疾患には注意しよう。
不整脈がある人は特に気を付けたい。
脳ドックを受けたり、不安要素があれば家族にも話して、注意喚起を怠らないようにしよう。
【六白金星】
【健康・生活】呼吸器系の病気とケガに注意
2023年は思わぬ病が見つかりやすい。
この機会に全身をくまなくチェックしてみるといいだろう。
一病息災という言葉もあるように、表に出てきた病から学び、生活習慣の改善を決意しよう。
また、呼吸器の疾患がある人は急に病状が悪化する可能性もあるので、普段から注意しておきたい。
ケガもしやすいので、包丁や皮むき器を使う際は気を付けよう。
【七赤金星】
【健康・生活】腰に不安のある年。冷え対策も入念に
健康面では、腰痛や関節痛に気を付けたい年。
特に、体の中心である腰にトラブルが生じれば全身に影響を及ぼすので、「放っておけば治る」などと安易に考えず、早めに治療を。
また、下半身が冷えると腰への負担も増えるので、ウール素材のタイツや靴下をはくなどして体温を維持しよう。
９月は風邪のぶり返しに注意して、運勢が高まる10月に備えたい。
【八白土星】
【健康・生活】脳の病気に注意。ダイエットは吉
健康面では、脳に出血や梗塞が見つかる可能性がある。
中でも、ラクナ梗塞は認知症の原因となることもあるので、脳ドックを受診して早期発見に努めたい。
また、ダイエットには絶好の年なので、本気でやせたい人は、運動と同時に食生活も見直すと効果的。
喫煙習慣のある人は、これを機に禁煙に挑戦するといい。
疲れを感じたら温泉に出かけよう。
【九紫火星】
【健康・生活】念入りな検査と良質な睡眠が吉
２０２３年は健康面でも問題が頻発。
特に女性は甲状腺にトラブルが生じたり、そこから肥満が進むこともあるので注意したい。
また、予想外の病が見つかる可能性もあるので、人間ドックは例年よりも検査項目を増やしておくと安心だ。
悩みから不眠になりがちだが、健康の秘訣は良質な睡眠にある。
２０２３年は、寝具やパジャマの素材にもこだわってみよう。
