「日本人の3人に1人がなる」とも言われる帯状疱疹。いったいどのような病気なのでしょうか？ 宇野皮膚科医院長の漆畑 修（うるしばた・おさむ）先生に、帯状疱疹の症状や、治療・予防法をお聞きしました。今回は「帯状疱疹の予防法」についてご紹介します。
帯状疱疹を防ぐにはワクチン接種が確実
帯状疱疹は80歳までに３人に１人がかかるといわれています。
予防のためには、ワクチン接種を行うことが有効です。
帯状疱疹を予防する２つのワクチン
●水痘ワクチン「ビケン」
[ワクチンの種類] 生ワクチン（生きているウイルスの病原性を弱めたもの）
[対象年齢] 50歳以上
[病院での接種開始] 2016年
[接種回数] １回
[費用] 約4,000～10,000円（自費）
[効果が継続する期間] 約５～10年
[メリット]
・接種が１回で済む。
・費用が比較的安い。
[デメリット]
・抗がん剤やステロイドなどを使用している人は接種できない。
●帯状疱疹ワクチン「シングリックス」
[ワクチンの種類] 不活化ワクチン（病原性をなくしたウイルスから作ったもの）
[対象年齢] 50歳以上
[病院での接種開始] 2020年（1月）
[接種回数] ２回（２カ月空ける）
[費用] ２回で約40,000円（自費）
[効果が継続する期間] 10年ほど続く。新しいワクチンのため研究中。
[メリット]
・予防効果が高い。
・抗がん剤やステロイドなどを使用している人も接種できる。
[デメリット]
・費用が高い。
・痛みや腫れが強い場合がある。
ワクチンにはこれまで実施されていた「水痘ワクチン（ビケン）」と、今年から接種がスタートした「帯状疱疹ワクチン（シングリックス）」の２種類があります（上図参照）。
「50歳以降は加齢によって免疫力が低下していきます。さらに、ブースター効果が得られなくなったため、帯状疱疹から自分の体を守るためにも、定期的にワクチン接種をすることが重要になってきました」と漆畑先生。
ワクチン接種をした人は、たとえその後、帯状疱疹にかかったとしても軽症で済みます。
ワクチンを接種するときは、皮膚科や内科、総合病院などに行きます。
「帯状疱疹ワクチン（シングリックス）」の接種を実施している医療機関はまだ少ないため、事前に問い合わせを。
また、免疫力の低下は帯状疱疹を発症する要因になります。
日頃から免疫力を落とさないように、気を付けて生活します。
日頃の免疫力低下に気を付ける
体の免疫力が低下することが原因で、帯状疱疹を発症しやすくなります。免疫力が低下しないように次の４つの要因に気を付けます。
ストレス
食生活
疲労
睡眠
取材・文／松澤ゆかり イラスト／祖父江ヒロコ
