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2019年2月15日
高血圧対策に!「まずは1週間」から始められる食塩不使用「無塩レシピ」
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2019年2月13日
知っておきたい!「やってはいけない4つの血圧対策」とは?
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2019年2月12日
5分の指圧で血圧を20mmHg下げる効果も!手のツボ「合谷(ごうこく)」...
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2019年2月11日
高血圧患者の約半数はふくらはぎが硬い! ふくらはぎのセルフ指圧で、血圧を...
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2019年2月10日
ラベンダーの香りやお風呂。精神的・肉体的ストレスを減らして血圧を下げる方...
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2019年2月 9日
薬を飲まずに血圧を下げられる! 杜仲茶、ギャバ茶など降圧ドリンク4種
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2019年2月 8日
カンタン最強の降圧食「酢ピーナッツ」は手作りできる! 毎日食べて高血圧予...
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2019年2月 7日
毎日食べると血圧が8mmHg下がった! 降圧剤にも負けない「ピーナッツ」...
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2019年2月 6日
24時間30年以上、自分で血圧を測り続けた医師に聞く「高血圧」対策とは
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