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2019年2月15日
高血圧対策に！「まずは1週間」から始められる食塩不使用「無塩レシピ」
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2019年2月13日
知っておきたい！「やってはいけない4つの血圧対策」とは？
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2019年2月12日
5分の指圧で血圧を20mmHg下げる効果も！手のツボ「合谷（ごうこく）」...
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2019年2月11日
高血圧患者の約半数はふくらはぎが硬い！ ふくらはぎのセルフ指圧で、血圧を...
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2019年2月10日
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2019年2月 9日
薬を飲まずに血圧を下げられる！ 杜仲茶、ギャバ茶など降圧ドリンク4種
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2019年2月 8日
カンタン最強の降圧食「酢ピーナッツ」は手作りできる！ 毎日食べて高血圧予...
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2019年2月 7日
毎日食べると血圧が8mmHg下がった！ 降圧剤にも負けない「ピーナッツ」...
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2019年2月 6日
24時間30年以上、自分で血圧を測り続けた医師に聞く「高血圧」対策とは
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