【目のまわり】
はれぼったい目まわりは、フケ顔になる原因の一つ。
表情体操でスッキリさせて。
まぶたストレッチ（まぶたの重みに）
１．両手を添えて
両手を顔の横に添えたら、上まぶたの筋肉だけを使うようにして目を細め、そのまま黒目を上へ。最初に添えた手で、まぶたがプルプルと震えているかを確認しながら行います。
２．黒目を上に！（5秒）
アイトレ（下まぶたのたるみ・くすみに）
１．指を置いて負荷をプラス
下まぶたに指を添えて押さえます。このとき、強く押したりせず、ごく軽く力を入れるようにしてください。
２．下まぶたを持ち上げる！（５～10秒）
下まぶたを上げるようにし、目を軽く閉じます。下まぶたがピクピクする感覚があればOK。この動きを10～20回繰り返して。
