新型コロナウイルスの影響で、外出を控えている人も多いですよね。「家で過ごす時間が増えたいまこそ、断捨離の絶好の機会です」と、やましたひでこさんは言います。それでも、「手放すのがもったいない、という思い」「物がなくなるのことへの不安」「災害などへの危機意識」という「3つの気持ち」が、断捨離のブレーキになっている...とやましたさんは言います。そこで今回は、「物がなくなるのことへの不安」という気持ちの解消法について、やましたさんに教えていただきました。
前回の記事：物を捨てられない人に。断捨離のブレーキとなる「もったいない」気持ちの解消法とは
捨てても、後悔なんてない。
あふれる物に悩まされる時間もなくなって、気持ちが自然に前を向く。
空間の余地は、人生の可能性です。
案ずるより、"捨てる"が先
「物がなくなるのが不安？心配いりません。捨てたら忘れちゃう（笑）。悩む前に捨ててみて」
閉塞感のある空間で、捨てようかやめようか迷う時間こそムダ。
悩む対象がなくなって心が軽くなり、自然に心もポジティブに変わるのが断捨離です。
「断捨離して生まれた空間の余白は、人生の"余地"。可能性です」
そんな心強い言葉も。
満員電車のような窮屈な空間では身動きが取れないし、気持ちも縮こまってしまいます。
それは自分をいじめているのと同じ。
でも、空間に余地があれば頭が冴える。
体も動く...。
日々体を動かすようになれば、運動不足の解消にもつながります。
人生100年時代。
頭と体が動く環境は、私たち世代にはうれしいことです。
捨てる基準は、いつでも居心地がいいか、よくないか？
何を捨てて何を残すかは、自分の居心地を基準に決めましょう。
部屋は24時間脱げない服のようなもの。
服に付いた気になるシミや毛玉を取り除くのと同じように、シンプルに、自分に正直に、これがあったら居心地がよくないと感じる物から手放せばいい。
物への思い出や感情に流されずに、自分の五感を優先します。
そして、処分して居心地のいい空間ができたら、美しくしまう。
「収納という言葉には"収"の字が含まれますが、収めるのは隠すこと。"飾る"ようにしまえば居心地はもっとよくなります」
スッキリは当たり前。目指すのは"うっとり"
やましたさんの食器棚は店のディスプレイのよう。
余白を作ってあるから、思わず眺めたくなります。
物が少なければ、自然に体が動く
家具が広々と配置されたリビングの一角。壁際にもあえて余白を残しているので、ゆったりと動ける。
美しくしまえば、大事にしたくなる
食器棚の中。食器同士がぶつからないように並べ、棚板の数をあえて減らして高さの余白を出している。
大好きな漆器の収納にはきもの簞笥を利用。見た目のスッキリ感は当たり前。うっとり眺められるようにしまうのが断捨離の理想形。
取材・文／飯田充代 撮影／齋藤ジン イラスト／サノ マキコ
