加齢に伴うデリケートゾーンの悩みを相談できず、ひとりで抱えていませんか？ 人生100年時代となった今、50歳で閉経をすると、その先50年は女性ホルモンの分泌量が激減した身体で生きていかなければなりません。だからこそケアをして快適に過ごしたいものです。そこで、"痛みの専門医"富永ペインクリニック院長・富永喜代先生の『女医が教える性のトリセツ』（KADOKAWA）からお役立ち情報を抜粋してお届けします。
【前回】ニオイ防止の「おりものシート」。長時間の使用は乾燥による悪循環の元に／女医が教える性のトリセツ
※画像はイメージです
善玉菌を補充する「腟活」でニオイの元を断つ
前述したとおり、エストロゲン低下によって、グリコーゲンが減少し、それをエサにしている乳酸桿菌（デーデルライン桿菌）が減ることで、ニオイの元になります。
「風が吹けば桶屋が儲かる」ではないですが、「エストロゲンの低下」が連鎖的に身体に影響を与えていることがわかりますね。
そうなれば、ニオイを元から断つには乳酸桿菌を補充すればいいわけです。
発酵食品やヨーグルトを食べることで、善玉菌を増やし腸内環境を整える「腸活」はよく知られています。
これと同じように腟にも善玉菌を補充する、という考えです。
富永ペインクリニックでは、腟内の善玉菌を含んだ腟専用の保湿ジェルクリームをオススメしています。
ニオイの発生を抑え、潤いを与え、腟内環境を正常に整えてくれます。
さすがにいないと思いますが、「乳酸菌をとればいいんでしょ」とヨーグルトを腟に入れるのは、絶対にNGですよ（苦笑）。
腟にも善玉菌を補充する腸活ならぬ「腟活」、現時点では、腟にも善玉菌がいることは、あまり世間には知られていません。
しかし今後ますます一般常識、女性の身だしなみになると考えています。
エストラジェル（保湿ジェルクリーム）60ｇ
腟の内側からアプローチする腟用の保湿ジェルクリーム。腟内の善玉菌だけでなく、性交などで生じる腟粘膜の擦れ、傷を再生するヒト脂肪細胞順化培養液エキスも含んでいます。
