朝からジー、ジー、キーン。「耳鳴り」「めまい」には自律神経が関係している

朝からジー、ジー、キーン。「耳鳴り」「めまい」には自律神経が関係している pixta_14462498_S.jpg 50代女性の約1割の人が悩んでいるといわれる「耳鳴り」。加齢に伴う症状でもあるため、年齢が上がれば耳鳴りに悩む人も増えていきます。しかしいくら「加齢のせい」とはいえ、耳鳴りやめまいなどを放置してはいけません。
耳の不調や改善方法について、JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長の石井正則先生のお伺いしました。

　
朝目覚めたときから「ジー、ジー」「キーン」と言った耳鳴りにめまいが伴うと、起きるのもつらいですね。厚生労働省の「平成28（2016）年　国民生活基礎調査」によれば、50代の女性の約１割の人が耳鳴りに悩み、60代、70代と年を重ねるごとに割合は増加しています。その症状の陰には、加齢に伴って耳が聞こえにくくなる加齢性難聴、耳の奥のないじにリンパ液がたまっておこるメニエール病などの病気が潜むことが少なくありません。

耳鼻咽喉科を受診して原因を突き止めて、適切に対処することがなによりですが、耳鳴りにはストレスが関係していることをご存じですか？　ストレスで自律神経のバランスが乱れると、耳鳴りやめまいの症状を引き起こし、メニエール病などの病気につながるのです。

「耳鳴りは、脳と体（の疲労）のバロメーターといえます。対人関係などのストレスでイライラして眠れなくても、皆さんは、がんばらなければならないと思うことがあるでしょう。脳と体が緊張し続けることで、体の症状として過剰反応が起こります。その一つが耳鳴りです」と石井正則先生は説明します。

耳鳴り、めまい、難聴は、過度なストレスで自律神経が乱れ、過剰反応の結果で起こり、それが病気の引き金になるのです。病気になる前に改善・予防することが重要といえます。