「健康」に関する「暮らし」記事一覧

暮らし 2026年5月18日

90代でギターに恋して。楽器の「衝動買い」から始めた、マンツーマンレッス...

暮らし 2026年5月17日

【92歳の現役デザイナー】初対面でも声をかけずにはいられない、私が惹かれ...

暮らし 2026年5月16日

「若見え」よりも、今を楽しみたい。90代の私が軽やかに街へ出て、誰かと心...

暮らし 2026年5月15日

【92歳の現役デザイナー】あえて自分を追い込み「仕事」として絵を描く理由

暮らし 2026年5月14日

一昨日の献立、思い出せますか。92歳現役デザイナーが「ひとりごはん」を写...

暮らし 2026年5月13日

【92歳の現役デザイナー】食材の購入は宅配よりも、自分の足で行く派。リュ...

暮らし 2026年5月12日

【92歳の現役デザイナー】家族がマネしなかった「家の中で靴を履く生活」が...

暮らし 2026年5月11日

92歳の私がスタスタ歩ける意外な理由。家の中でも体は鍛えられる、私の身軽...

暮らし 2026年4月16日

ママあるあるの逞しい二の腕。ノースリーブ美人になれる「鎖骨ストレッチ」／...

暮らし 2026年4月15日

姿勢が良くなり後ろ姿も若返る！肩こり解消にも効果的な「骨盤ずらし」／ひ...

暮らし 2026年4月14日

筋力ゼロでもOK！寝転んだままでできるお腹痩せ「あお向けツイスト」／ひ...

暮らし 2026年4月13日

お尻の位置をプルンと上げて脚長に見せる！「股関節＆お尻ストレッチ」／ひね...

暮らし 2026年4月12日

『体型がなんかビミョーなぐ～たら女子が10日で変わったひねって伸ばす ...

暮らし 2026年4月12日

必要な筋肉がついた美脚になって、むくみも解消！「足首回し」／ひねって伸ば...

暮らし 2026年4月 8日

インフルエンザは「発症前に防ぐ」という新しい選択。オンライン診療でできる...

暮らし 2026年3月24日

太りやすい「夜10時から朝3時」。では食べても太りにくい時間は？／ネコち...

暮らし 2026年3月23日

「朝ごはん抜き」は血糖値上昇のリスクあり。簡単でも食べることが大切／ネコ...

暮らし 2026年3月22日

幸福感を得られる甘いもの。ダイエット中は「禁止」ではなく「ご褒美」に／ネ...

暮らし 2026年3月21日

「お菓子を食べすぎる理由」は、食事の「量」でなく「栄養」が足りてないせい...

暮らし 2026年3月20日

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