驚くほど簡単に料理が完成する"ポリ袋調理"をご存知でしょうか？ 今回は耐熱性ポリ袋を使ってできる、いま注目のレシピをご紹介しましょう。
フライパンを使わずにオムレツができあがる！？
今年6月に放送された「にじいろジーン」（フジテレビ系）に、伝説のカリスマ家政婦・makoさんが登場。時短に繋がる衝撃の簡単レシピを紹介してくれました。
makoさんが教えてくれたのは、ポリ袋を使ってできる超簡単オムレツ。まずポリ袋に卵と牛乳、粉チーズ、塩・コショウを投入したら揉んで混ぜます。よく混ざったら袋の空気を抜いて口を縛り、お湯を沸かした鍋に入れて湯煎するだけ。その際、鍋にザルを入れて鍋底にポリ袋が当たらないようにしましょう。湯煎時間は半熟の場合5分～7分、完熟の場合10分～15分ほどが目安。お好みの固さになったらポリ袋から取り出して完成です。
フライパンを一切使わずにオムレツが完成するとあって、SNSなどからは「なんだこの調理法は！？ 目からウロコ！」「めっちゃいいな！ フライパンでやるより失敗しなさそうだし、柔らかく仕上がりそう」「すごい簡単じゃん。袋に入れたまま加熱するから形が崩れなくていいね」など驚きの声が続出。
早速試した人も多く、「ポリ袋オムレツとても美味しい！」「洗い物が食器だけで済むのでおすすめ」「いつもスクランブルエッグになっちゃうけど、簡単にできて嬉しい！」「ベーコンとチーズを入れて湯煎オムレツ。美味しいし、アレンジできるからとても良い」といった声も上がっています。
オムレツ以外にもあるポリ袋レシピ！
メディアに引っ張りだこのmakoさんは、7月に放送された「ヒルナンデス！」（日本テレビ系）にも登場。オムレツ以外のポリ袋を使った簡単レシピを披露していました。
「牛肉とズッキーニのオイスターソース煮」の作り方は、まずポリ袋に牛肉、ズッキーニ、しょうが、小ねぎを投入。調味料のオイスターソースと醤油、みりん、片栗粉を加えて混ぜ合わせるだけです。
「豚肉とパプリカのケチャップ煮」は、ポリ袋に豚肉、パプリカ、タマネギ、パセリを入れて、ケチャップとウスターソースを加えて混ぜれば下準備完了。
どちらもオムレツと同様に空気を抜いて口を縛り、15分湯煎したらできあがり。お湯に入れるだけなのに、ご飯によく合う絶品おかずが完成します。この2品は冷蔵・冷凍保存が可能なので、作り置きに活用できるのも嬉しいポイントですね。
驚くほど簡単に料理ができあがる、ポリ袋を使ったアイデアレシピ集。早速今日の食卓で試してみてはいかがでしょうか？
文／藤江由美
