揚げものもさっぱりいただけます♪ 「甘酢しょうが玉ねぎ」を添えた「鶏の竜田揚げ」レシピ

「甘酢しょうが玉ねぎ」の作り方

酢玉ねぎと酢しょうがのメリットを合わせた健康保存食。そのまま食べるのはもちろん、肉、魚のつけ合わせやあえもの、サラダなどさまざまに活用できます。

●保存 冷蔵で約10日

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材料(できあがり約600g)
新玉ねぎ...2個(400~450g)
塩...小さじ11/2
(A)酢...2/3カップ
(A)みりん...大さじ5
(A)しょうがのせん切り...小2かけ分

作り方
① 新玉ねぎは薄切りにしてボウルに入れ、塩をふる。ときどき混ぜて15分ほどおく。

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② 水をひたひたに加えて5~6分おく。ざるにあげてさっと洗い、水けをよく絞ってボウルに入れる。揚げものもさっぱりいただけます♪ 「甘酢しょうが玉ねぎ」を添えた「鶏の竜田揚げ」レシピ 2103_P034_06.jpg

Aのみりんは耐熱容器に入れ、ラップをかけずに電子レンジ600Wで1分加熱する。②にAを加えてよく混ぜ、保存容器に移して冷蔵室に1時間ほどおく。揚げものもさっぱりいただけます♪ 「甘酢しょうが玉ねぎ」を添えた「鶏の竜田揚げ」レシピ 2103_P034_07.jpg

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取材・文/坂本典子、佐藤由香(シェルト*ゴ) 撮影/野口健志

 

<教えてくれた人>
料理研究家
武蔵裕子(むさし・ゆうこ)さん
雑誌や書籍で活躍する他、企業のメニュー開発などにも携わる。簡単でありながら素材の味を引き立てる家庭料理が人気。『たれ ソース700』(永岡書店)など著書多数。

この記事は『毎日が発見』2021年3月号に掲載の情報です。
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