集中せざるを得ない環境をつくる
NetflixやAmazonPrimeなどがあるのに、わざわざ映画館に映画を観に行くのはなぜなのか? 映画館に行く人の意識には「映画館なら映画に集中できてより満足できる」というマインドがあるのではないでしょうか（その作品を早く観たいというニーズももちろんあると思います）。
映画の上映中は、スマホを見られない。会話も食事もほぼできない。とにかく映画に集中する環境が整っています（デートで行く時のみ別かもしれないですが）。
ここに集中力をつくるヒントがあります。
そう、「今ここ」に集中せざるを得ない環境をつくればいいのです。
たとえば僕のやり方は下の表にある通りです。リモートワークで場所が選べる時は、仕事で集中力を発揮するためにいろいろな方法を探しました。
自宅の仕事用のデスク、会社のデスクでも1時間くらいしか集中できないので、さまざまな場所を活用しながら、自然と集中が続くようなサイクルをつくっていきます。
一方で、自分にとってオフィスは一人で集中するにはあまり向いていない場所なので、打ち合わせをする場所という位置付けにしています。
表に書いたのは個人的なものなので、誰にでも通用するわけではありません。人によって集中しやすい環境は違うので、自分に合った場所を見つけて、集中力を高めるための環境をつくってください。
