キーワード「理学療法士」が付けられている記事
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2025年6月15日
冷えやむくみの要因に。ふくらはぎのかたさを取るための1日1分ケア【理学療...
健康
2025年6月14日
「足首」がかたいと、ひざや股関節の痛みや腰痛につながることも。ほぐすため...
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2025年6月13日
肩を回すと感じる痛みや重みには「鎖骨エクササイズ」【理学療法士が教える1...
健康
2025年6月12日
肩まわりの悩みの多くは、肩甲骨に理由がある。理学療法士が伝授「腕がまっす...
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2025年6月11日
内ももを伸ばして、ひざ・足首の悩みを解消！立った時の姿勢も変わる1日1分...
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2025年6月 8日
【太ももの柔軟性チェック】1日1分！ひざを伸ばしてきれいに歩くための前屈...
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2025年6月 7日
たった1分で変わる！朝の「カラダ、軽っ！」を叶える背中ストレッチ【理学療...
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2025年6月 6日
「スマホ首」の原因は首じゃない！本来の姿勢を取り戻す1日1分ケア【理学療...
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2021年2月27日
寝ながら伸ばして3回呼吸するだけ。理学療法士考案の体のゆがみを整える「胸...
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2021年2月24日
お腹ぽっこりや尿もれに。悩み多き女性の体に「胸ひらきポーズ」がいいワケ
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2021年2月20日
「ストレッチ」とは違います。理学療法士考案の「胸ひらき」が肩こり＆片頭痛...
健康
2021年2月17日
片頭痛から便秘まで･･･体のゆがみが引き起こす代表的な「10の不調」
健康
2021年2月13日
体、ゆがんでませんか？ 10秒で分かる「体のゆがみ診断」
健康
2018年5月27日
"予約のとれない"人気理学療法士が教える、「筋トレ」ならぬ「関トレ」って...
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