「カラダのおくすり体操」と一致するもの
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2020年9月12日
「段差もないのに、また転んじゃった･･･」固有感覚をアップして「転ばない...
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2020年9月 8日
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2020年9月 5日
足が弱って買い物に行けなくなるのはイヤでしょ？「歩ける力」を鍛える寝たま...
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2020年9月 1日
何分間、立ち続けられますか？すぐ座りたくなっちゃう人のための「足裏＆足首...
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2020年8月29日
「正しい呼吸」の4ステップ！体のすみずみまで酸素を運ぶ「カラダにいい呼吸...
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2020年8月25日
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